沙滩趣味运动会方案
一、活动背景：
沙滩趣味运动会，是在北京奥运会后流行开来的一种大众体育项目，该项目以天然沙滩或人工沙滩为场地。穿上性感的泳装，踢掉笨重的鞋袜，尽情裸露在鲜亮的阳光下，跃跃欲试于海边沙滩上，精力充沛地体验各项活动。“看海”、“听海”、“吃海”、“玩海”……这个夏天来点不一样的。
二、活动主题：
★ 增强公司的凝聚力
★ 丰富了员工的业余文化生活，提高员工幸福指数
三、比赛流程：
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时间安排 |
项目安排 |
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08:00-09:30 |
集合，出发前往拓展基地 |
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09:30-10:00 |
团队破冰分组 |
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10:00-10:20 |
领导致词 ，宣布活动开幕 |
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10:30-11:30 |
沙滩运动项目一：碰碰球 |
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11:30-12:00 |
沙滩运动项目二：沙滩排球 |
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12:00-13:30 |
午餐，补充能量，午休 |
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13:30-14:30 |
沙滩运动项目三：接力水弹 |
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14:30-15:30 |
沙滩运动项目四：沙滩千年虫 |
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15:30-16:30 |
沙滩运动项目五：沙滩拔河 |
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17:00- |
结束活动，返程 |
四、运动项目介绍及图片展示：
1、破冰分组
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
2、碰碰球
项目简介：该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目，采用透明的pvc材料制作而成，一次充气产品，重复使用。由于是充气产品，中间中空，选手钻进去碰撞，非常安全，能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力，敢于挑战自我的人参与。
使用方法：两名选手穿上碰碰球，在规定的区域范围之内进行碰撞，那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围，视为失败方。
3、沙滩排球
项目介绍：沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。
4、接力水弹
项目简介：团队部分成员准备气球水弹（将水装到气球内）并将装水弹至水桶，其他队员将水弹扔到大约六米以外的固定位置，在该位置的队员用毛巾将水弹接住，要保证水弹不破裂，将接到的水弹放到另外的水桶，项目设定固定时间，按照该时间内接到的完好的水弹数量设定输赢和积分。
项目目标：培养和增强团队成员之间沟通协作能力；学会信任队友；体会团队游戏带来的快乐。
5、沙滩千年虫
项目简介：队伍所有成员并排坐在沙滩上；在双腿双手不能触及沙滩的情况下，让整个队伍向前运行；以竞赛的方式进行，比赛优秀的团队给予丰厚的奖励。
项目目的：心灵的默契--合作的最高境界；启发队员的创新意识；只有团队步调一致，相互协作才能顺利、高效地完成团队任务；团队之间的合作与经验的分享，培强团队的凝聚力；体会良好沟通对团队合作的重要性。
6、沙滩拔河
【器材】拔河绳
【参加人数】男10人，女10人，共20人，20人/次*1赛道/轮
【玩法】各队抽签配对进行预赛，采用一局定胜制、胜者抽签进行半决赛，获胜者进行决赛。
【注意事项】量力而行，小心拉伤。
