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拓展培训+中午海鲜+海边烧烤 一天方案

发布人:拓展训练 发表时间:2022-03-10

行程介绍

08:00 贵公司门口集合

 

09:30-1030 团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任

 

 

10:30-12:00 攻防箭

项目简介:射箭起源于远古时代的狩猎,发展至周代,成为贵族君子的必修课。“礼、乐、射、御、书、数”,在儒家六艺中,“射”便是射箭,它不仅是杀敌卫国的技术,更是一种修身养性的艺术。“古者天子以射选诸侯、卿、大夫、士”,由于射箭比赛重视文武兼修和品格内涵,因此也成为国家选拔人才的重要手段。作为中国人德行教化的绝佳法门,以及君子修身养德的方式,射箭两千年来一直传递着“射以观德、射以修心”的信念。

比赛规则:

一,让对方下场:

1)击中对手

2)接住对方射来的箭。

二,复活队友

1)打掉对方靶子上的五个圆孔碟任意一个复活一名队友。

2)打掉最中心的圆孔,全队复活。

获胜原则:对方人员全部出局或者对方目标靶5个圆孔碟全部打掉算获胜,或者时间到,存活人数多的一方获胜。

1.3场地尺寸:长100英尺(约30米),宽50英尺(约15米),中间2米的安全区。

游戏刚开始时,所有海绵箭均放置在中间,弓均放在场地后方。

三,比赛流程,

1,双方队员排队入场,进入中间安全区握手示好,并向观众和领导鞠躬。

2,双方队员穿戴护具。

3,回到中场手放在一支海绵箭上,等待裁判发出开始命令。

4,裁判鸣哨示意比赛开始,队员只能取的一支海绵箭快速返回后场取弓,第一次射出海绵箭后才可以拾取中间安全区的海绵箭或者对方射来的海绵箭。

5,比赛正式开始。比赛过程中出场地底线拾取海绵箭在场地外不准射击,不准到对方区域,不准踩边线射击,否则都按照违规判下场。

6,规则看上述规则。

 

1200-12:40 海鲜中餐   色香味俱全的中餐海鲜上桌了! 九菜一汤。每桌十人;不足10人一桌,按差额补交费用;

 

热身游戏:解除困乏,活力无限

①集体舞教学 ②按摩操

午餐后会让大家稍稍犯困,但教练可不会让大家闲着,马上和团一一起舞动起来,现场教学时下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等,还会有舞王舞后的评比哟!

 

 

13:00-14:30  击鼓颠球

项目简介:古代战场开战时总是少不了要打鼓,因为鼓声可以让士气大涨,那要是我们一起击鼓颠球是否会更加壮大我们整个团队的士气呢?答案是肯定的!团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈,在同节奏下一起晃动绳子,紧接摇动鼓来击起鼓面上的球,通过连续弹起球就能获得分数啦!听到这里是不是觉得很有趣呢?让我们一起来探索这个项目吧!

项目目标:1、事态的发展就像落下的球,球总会偏离原来的轨迹,发生新的变化,而我们就要做出适宜变化的调整,解决新的难题;2、领悟态度决定一切,所以不管发生什么事,都要以最积极向上的态度去面对,相信做好每一步就能让事情发生转机;3、领导者在团队情绪发生变化时要起领头羊的作用,引导众人的情绪走向正轨,并且激励团队;4、建立起团队的信任,并且学会互相配合,增加团队的和谐程度和凝聚力,做事的效率就会自然而然的提高了;5、一分耕耘一分收获,在这个项目中还要学会全身心地去投入一件事,并且认真完成任务。

 

14:30-16:00  无轨电车

项目简介:一支考古探险小分队,在深山中发现上古时的一座山洞。据传说里面有神奇的宝藏,可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。于是……

培训目标:

1、有效有序的沟通对团队的重要。

2、学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。

3、改善沟通技巧,学习如何做到步调一致

 

 

16:00-17:30 杯子舞

项目介绍:学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐;

项目规则:随着美妙的音乐,学员们席地而坐,变花样玩1个塑料杯,翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱,杯子舞独具特色,让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中;杯子舞主要以两个节奏为主线,可自行进行延生变化;第一节:拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上;第二节:拍手1次、右手反手拿杯子(拿起后背口向上)、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上,左手翻转(使杯口向下)扣在右手的右侧。

项目收益:1.对全力以赴的真实了解;2.体会团队合作的重要性 ;3.让学员了解流程标准化的重要性;4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟!

体验收获:一个人因团队而强大,一个简单的游戏因集体演绎而精彩!时光不老,我们不散;杯子在黑暗中发出的光芒;是一颗颗跳动的心脏;是你我不屈的青春;是你我未来的色彩!杯子在双手间轻盈的翻飞,节奏在舞蹈中规律的敲打,友情在配合中渐渐的增强,梦想在协作中美丽的绽放。整齐划一的动作,默契完美的配合,凝聚向上的气息,体现出来的向心力和凝聚力,挥洒个性、表现特长,发挥潜能,感动着在场的每一个人,让我们一起喝彩吧!

 

17:30 拍照留念 总结与分享

 

18:00 海边烧烤

听着海浪声,我们把酒吟欢,尽情享乐。我们为大家准备了丰盛的烧烤食品有鸡腿、鸡翅、茄子、玉米、香肠、肉丸、肉串等等……在这浪漫的海边和朋友分享美味,一边聊天,欣赏着无边海景,细细品位这份难得的悠闲。

 

19:30 收拾行李,返回温馨的家

 

返程


 

 


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