大鹏所城定向越野，专业拓展训练，海边烧烤一日方案
【活动目的】
本活动是【古城游览+趣味定向+专业拓展培训+海边烧烤】的主题活动，参与者可以享受新颖的形式，感受生活、愉悦身心、减轻压力、增强企业团队凝聚力，执行力并提升团队沟通和协调能力。
【活动意义】
1、定向越野突出趣味性和挑战性，愉悦身心的同时欣赏古城的特色；
2、通过定向活动体验智力+体力获胜的乐趣，放松身心，减轻压力；
3、通过定向达到目标激励，激发潜能，体验“ 努力/放弃”— “积极/消极”的心理学原理；
4、激发参与人员想象力与创造力，提高解决问题的能力；
5、增加参与人员的情感沟通，增强团队凝聚力
8、提高时间与任务管理技巧以及分析解决问题的能力；
9、提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；
10、认识团队的作用，增进对团队的参与意识与责任心；
【定向越野简介】
定向越野又叫定向运动，是指利用地图和指北针到访地图上所指示的各（目标）点，以最短时间完成比赛的一种有规则的运动项目。定向越野是一项非常健康的智慧型的活动，需要智力与体力并重。既能强健体魄，又能培养参与人员独立思考能力，以及独立解决困难的能力，在体力和智力在压力下能迅速做出对应措施的能力。
定向越野还是一项家庭体育项目。一家人回归自然，放松身心，融恰关系。增加乐趣。
定向越野赛基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标。
定向越野不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难果断决定的能力。还有增加参与人员之间的友谊，在参与人员间建立起坚固的社交网络。
【大鹏所城(俗称大鹏古城) 】
始建于公元1394年。是明代为了抗击倭寇而设立的“大鹏守御千户所城”，简称“大鹏所城”。当年大鹏所城占地约10万平方米，城墙高6米、长1200米，城墙由山麻石、青石砖砌成。是深圳八景之首。
摸着这道已经被岁月侵蚀得斑驳的城墙，仿佛看到了几百年的岁月流逝。城墙经过明清和现代几次修葺，从城墙的颜色上就那不同颜色的城墙就可以区分不同时期修葺的城墙。脚跟的墙砖是明朝的墙砖，青色的墙砖是清朝的墙砖。
大鹏古城内可以看到一些保存完好的明清时期的民居，狭窄蜿蜓的小巷以青石板铺就，宁静古朴；数座建筑宏伟、独具特色的清代“将军第”有序分布。其中以抗英名将赖恩爵的振威将军第最为壮观，该将军府第有150年的历史，拥有数十栋屋宇、厅、房、井、廊、院等，其中牌匾众多，雕梁画柱，是深圳乃至广东省都知名的大型古建筑群。
【拓展训练】
拓展训练是体验式培训的一种，体验式培训是指学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动,获得新的知识、技能和态度,并将理论或成果应用到实践中的过程，它是基于现代教育思想和管理理论指导下一种新的学习方式。拓展训练是既令人兴奋又富有挑战性的，像是针对个人或团队解决问题的行动，肢体上的挑战，仿真练习，组织练习，分享时间，有组织的互动。在所有的拓展训练项目中，学员是主动地参与学习的过程，并且能够从体验中产生有意义。
【活动行程】
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时间安排 |
项目安排 |
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第一天 |
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08:00-09:30 |
指定地点集合，清点人数，出发到达大鹏 |
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09:30-12:30 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
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团队挑战项目：古城定向 |
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12:30-13:30 |
午餐 （围餐，海鲜餐，十人一围）后稍事休息 |
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13:30-18:00 |
团队挑战项目：极限飞盘 |
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团队挑战项目：生命相依 |
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团队挑战项目：撕名牌 |
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总结与分享 |
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18:00-20:00 |
晚餐（篝火烧烤） |
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20:00 |
收拾好快乐的心情回到各自温馨的家 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
团队挑战项目：古城定向
1 、活动介绍
“古城魅影”活动是卓越拓展独家创作的主题类拓展活动，借助古城魅影主题活动的趣味性、挑战性、互动性为参与者搭建相识相知的平台、创建交流机会，同时丰富参与者的精神文化生活，增进彼此友谊。该主题活动需要成员间的相互信任、理解、默契、配合才能完成任务。古城内分布着不同的主线任务和支线任务，参与者需要互相协作，在规定的时间能完成更多挑战，赢取积分，才能获得小组团队的最终胜利。
2 、活动规则
此次活动古城内分布着3个团队任务，在规定的时间内，小组成员凭借自己的智慧、团队的通力合作，完成挑战。
A 、任务分为 主线任务和 支线任务，主线任务为高分值任务，每完成一个获取积分20分；支线任务为低分值任务，每完成一个获取积分6分；判断胜负的标准是各组获取的分值总数，若出现小组积分相同，全程挑战用时短者排名靠前。
B 、部分主线任务，小组成员需根据提供的线索信息，找到任务地点，先到达任务点的小组，拥有优先挑战权。
C 、主线任务均需要小组成员全部参与；支线任务的人员安排，根据任务卡要求，小组自行商讨决定。
D 、所有任务的挑战顺序由本小组成员自行商讨决定。
E 、活动结束后，按照积分，排名靠前的小组获取神秘奖励。
F 、比赛开始时间和结束时间由教练宣布。
G 、如超过约定时间回到大本营的团队，每迟到1分钟相应减去二个分值，迟到超过15分钟取消评比资格。
各组领取任务卡，正在熟悉任务中
第一关：神笔马良
项目简介：团队队员齐心协力，依靠团队配合，共同使用一支特制的道具笔，绘制教练所指定的文字或图案，时间越短，完成效果越好的团队，获得的积分越高。
第二关：疯狂来往
项目简介：团队选出两名比划者（可中途换人），教练会给比划者需要比划的词语，比划者根据词语进行动作比划，其余队员猜所比划的词语。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往 包含的任何字，在规定的时间内猜对词语越多积分越高。
第三关：创意合照+夸张表情
项目简介：需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求，全体队员在此地合影。第一，要求图片中要有检查点的标志，第二，要求全员入镜。第三，画面中全员按要求双脚离地。
团队挑战项目：极限飞盘
项目简介：说到飞盘，你的第一反应是什么？“这不是宠物的活动吗？”“是孩子的玩具吧？” 其实不然！虽然飞盘在国外已流行许久，但在国内仍相对小众也是非常时尚新潮的运动。极限飞盘是一项有门槛，但又极具挑战与观赏的对抗型竞技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。让自己在飞盘比赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限，把每一次传盘飞准，把每一次跑位跑到，把每一次盘接好。而且，最重要的是：极限飞盘非常适合进行团建！极限飞盘与足球/篮球等团体比赛有一个非常不同的地方，就是完全靠合作，个人是不可能得分的，必须是在得分区内成功接到队友传来的盘才得分，因此绝对不可能靠个人技术得分。
项目目标：破冰融合，增进成员相互之间的认识，增加员工的表达与沟通，释放工作的压力，提升员工的自信。通过极限飞盘比赛，让员工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力，通过比赛提升团队的凝聚力，让团队学会战术部署和应变，充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆，败则拼死相救。高效团队，通过飞盘团建，提升了员工对工作的积极性，打破了团队之间的隔阂，提升了团队的凝聚力，提高了工作效率，激发团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。
极限飞盘有听上去不可思议比赛规则：
比如禁止身体接触！
比如没有裁判，依靠参赛队员自我判罚。每个参赛的队员都有责任管理和遵守规矩。极限飞盘依靠一个"极限飞盘精神"来让每个队员自觉，公正，公平的进行比赛。
玩法多样：
极限飞盘非常的有趣和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷，并且你有无限的选择。
场地灵活：
无论是一大片草坪，或者沙滩，或者一个篮球场，或者室内空间，都可以进行。设备简单，也无需穿特别的服装。
老少皆宜：
不管你是180的壮汉，还是160的萌妹，还是带娃的父母
不管你是运动达人，还是体育白痴，
这就是一个无门槛，玩法多变的趣味项目！
团队挑战项目：生命相依
项目简介：“生命相依”，二人双手互相支撑，在不借助任何工具情况下，双手紧扣，身体除双脚外任何部位不能接触地面，扶持通过八字型的路线。两人需要不断调节和控制力量，从而达到平衡状态，这是一项考验学员默契，并且建立起彼此信任心态的挑战。
项目目标：1、信任背后是责任，责任背后是担当，担当即意味着付出，责任越大付出越多2、人字的结构是相互支撑，团队基础机构就是相互支撑；人与人、个人与团队 均如相依，人生与事业的道路需相互扶持才能越走越远、越走越宽。3、把自己交给对方，全力以赴。
团队挑战项目：撕名牌
项目简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
晚餐（篝火烧烤）
项目简介：在海边烧烤、喝啤酒、聊天、篝火晚会、沙滩排球、玩游戏等；还可以看海浪冲上来的磷光，一波一波， 流离又迷惑。沙滩狂欢晚会开始，音乐派对，汹涌的波涛，海风拂面，使您忘却一切压力与烦恼，松弛因工作紧张已久的神经；在这里你完全可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧器和纷扰沉浸在山水之中，享受纯粹的自然和清新。您可以自由的畅游，自由的呐喊。让您得到完全的放松。尽情享受沙滩、海浪带给您的惬意。让我们闭上眼睛去遐想:面向大海、沙滩、围着熊熊的篝火，吃着烧烤，喝着啤酒，跳起了篝火舞，人们自由自在、无拘无束，唱起了心中的歌。在这里：没有上下级的拘礼，忘掉男女间的矜持，远离都市喧嚣，放纵原始野性，纵情放松，逾越自我……
