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大鹏所城定向越野,海鲜餐,杨梅坑骑单车一日计划

发布人:清远拓展训练基地 发表时间:2019-01-20

活动时间

活动行程

08:00

集结,出发 前往大鹏所城

08:00-09:00

途中自我介绍,游戏。

09:00-12:00

到达大鹏所城,在专业拓展培训师的讲解后,开始定向寻宝活动。如果有小孩参与,家长们可以协助孩子完成。

12:00-14:00

前往水头海鲜食街吃海鲜餐。

14:30-16:30

出发前往杨梅坑,挑选自己喜欢的自行车,单人的双人的均可选择,之后自由领略海边的海风。

16:30

把单车放回租单车处,前往沙滩自由活动。

18:00

收拾好快乐的心情回到各自温馨的家。

活动目的

本活动是[古城游览+趣味定向+海边单车的主题活动,参与者可以享受新颖的形式,感受生活、愉悦身心、亲近自然、减轻压力、享受海边阳光。

 

活动意义

1、定向越野突出趣味性和挑战性,愉悦身心的同时欣赏古城的特色;

2、通过定向活动体验智力+体力获胜的乐趣,放松身心,减轻压力;

3、通过定向达到目标激励,激发潜能,体验“ 努力/放弃”— “积极/消极”的心理学原理;

4、激发参与人员想象力与创造力,提高解决问题的能力;

5、增加参与人员的情感沟通,增强团队凝聚力

 

定向越野简介    

定向越野又叫定向运动,是指利用地图和指北针到访地图上所指示的各(目标)点,以最短时间完成比赛的一种有规则的运动项目。定向越野是一项非常健康的智慧型的活动,需要智力与体力并重。既能强健体魄,又能培养参与人员独立思考能力,以及独立解决困难的能力,在体力和智力在压力下能迅速做出对应措施的能力。 

定向越野还是一项家庭体育项目。一家人回归自然,放松身心,融恰关系。增加乐趣。 定向越野赛基于挑战,勇于尝试从未被尝试过的方案,并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到目标。定向越野不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇到困难果断决定的能力。还有增加参与人员之间的友谊,在参与人员间建立起坚固的社交网络。

 

大鹏所城(俗称大鹏古城)

始建于公元1394年。是明代为了抗击倭寇而设立的“大鹏守御千户所城”,简称“大鹏所城”。当年大鹏所城占地约10万平方米,城墙高6米、长1200米,城墙由山麻石、青石砖砌成。是深圳八景之首。

摸着这道已经被岁月侵蚀得斑驳的城墙,仿佛看到了几百年的岁月流逝。城墙经过明清和现代几次修葺,从城墙的颜色上就那不同颜色的城墙就可以区分不同时期修葺的城墙。脚跟的墙砖是明朝的墙砖,青色的墙砖是清朝的墙砖。

大鹏古城内可以看到一些保存完好的明清时期的民居,狭窄蜿蜓的小巷以青石板铺就,宁静古朴;数座建筑宏伟、独具特色的清代“将军第”有序分布。其中以抗英名将赖恩爵的振威将军第最为壮观,该将军府第有150年的历史,拥有数十栋屋宇、厅、房、井、廊、院等,其中牌匾众多,雕梁画柱,是深圳乃至广东省都知名的大型古建筑群。

 1 、活动介绍

“古城魅影”活动是卓越拓展独家创作的主题类拓展活动,借助古城魅影主题活动的趣味性、挑战性、互动性为参与者搭建相识相知的平台、创建交流机会,同时丰富参与者的精神文化生活,增进彼此友谊。该主题活动需要成员间的相互信任、理解、默契、配合才能完成任务。古城内分布着不同的主线任务和支线任务,参与者需要互相协作,在规定的时间能完成更多挑战,赢取积分,才能获得小组团队的最终胜利。

2 、活动规则

此次活动古城内分布着3个团队任务,在规定的时间内,小组成员凭借自己的智慧、团队的通力合作,完成挑战。

A 、任务分为 主线任务和 支线任务,主线任务为高分值任务,每完成一个获取积分20分;支线任务为低分值任务,每完成一个获取积分6分;判断胜负的标准是各组获取的分值总数,若出现小组积分相同,全程挑战用时短者排名靠前。

B 、部分主线任务,小组成员需根据提供的线索信息,找到任务地点,先到达任务点的小组,拥有优先挑战权。

C 、主线任务均需要小组成员全部参与;支线任务的人员安排,根据任务卡要求,小组自行商讨决定。

D 、所有任务的挑战顺序由本小组成员自行商讨决定。

E 、活动结束后,按照积分,排名靠前的小组获取神秘奖励。

F 、比赛开始时间和结束时间由教练宣布。

G 、如超过约定时间回到大本营的团队,每迟到1分钟相应减去二个分值,迟到超过15分钟取消评比资格。

 

各组领取任务卡,正在熟悉任务中

 

第一关:神笔马良

项目简介:团队队员齐心协力,依靠团队配合,共同使用一支特制的道具笔,绘制教练所指定的文字或图案,时间越短,完成效果越好的团队,获得的积分越高。

 

第二关:趣味汉诺塔。

游戏道具上立有依次命名为ABC三根相邻立柱,在A立柱上套有五个大小不一样的圆盘,

要求1:团队成员在最短时间内将A柱上的圆盘全部移动到C柱,在移动过程中,大盘始终不能压小盘。在三根柱子之间一次只能移动一个圆盘。2、队伍站在设立的起点线外,每次只能过来一个队员移动一个圆盘,只能移动一次,返回队伍后下一位队员接力。完成时间越短,积分越高。

 

第三关:气球床

10个气球铺成气垫床,让小组体重最重的成员躺上去,只能双脚着地,其他部位必须离开地面,坚持1分钟,气球不破算完成。

 

杨梅坑环海单车

在南澳镇的西北面位于七娘山脉与老虎坐山之前,有一片长满了杨梅的山丘,山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑;另一条便是大坑湖。一路清潭连连,风景秀丽,两侧林木茂盛、鸟雀争鸣。溪水入海处多石,形态各异。海水碧蓝,鱼儿螃蟹游当其中。面海迎浪,微风拂面。渔船时出时没,岛屿清影碧波中荡漾,杨梅坑是一个婚纱摄影的美丽天堂,在杨梅坑旅游,你会经常看到一堆堆的新人,身穿洁白的婚纱,背对蔚蓝的大海,留下美丽的瞬间,这本身,就是一处上好的风景画

杨梅坑踩单车→→鹿咀山庄(深圳看海最美的圣地):当双人自行车在沿海公路缓缓前行,任由海风飘动你的黑发,眼前是蔚蓝的大海和金色的沙滩,心情变得如此的轻盈,生活和工作中的繁琐和烦恼都仿佛消失不见,此时唯有幸福与满足——快乐有其实是简单的~(双人单车一般都是男女搭配咯),置身于南澳半岛的蓝天碧海边,抬头仰望七娘山,沿海边,一辆双人自行车,任由清凉的海风亲吻你的脸颊。

 

 


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