比赛方法：
每队2人，第一名队员站在器材上做好准备（可由2名队员扶着器材），裁判员发令后，开始转动呼啦圈，成功转动5圈就可以换下一名队员。直到第五名队员转完5圈，计时停止，总用时少者名列前次。
比赛规则：
如果参赛队员在比赛过程中掉下水，则该名队员已转圈数无效，需要重回器材重新开始。
