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工会趣味运动会

发布人:拓展训练 发表时间:2022-03-10

携手同心

共创卓越

激情工作

快乐生活

健康 · 协 作 · 奋 进

 

创造愉快的学习体验!


快乐中体验

体验中学习在学习中改变

 

 一、工会趣味运动会活动目的

丰富业余文体生活,倡导“锻炼身体,快乐工作,”在提高身体素质的同时,增强团队意识,互帮互助。

 

二、工会趣味运动会活动人员、时间及地点

活动人员:第xx支会xx名会员

活动时间:

活动地点:

 

三、工会趣味运动会项目优点

1、高度安全性:

传统竞技项目一般竞技性比较强,而且危险系数比较大,趣味运动项目一般都比较简单易学,不需要经过专门的训练,器材大部分都是充气类,危险性较低,从而能够保证每个参赛者的安全。

2、全面参与性:

趣味运动会的目的就是以趣味为中心,把参与者对运动快乐的体验作为首要的理念,在充分考虑到员工的运动的业余性的基础之上设计而成,所以可以吸引更多没有体育基础的员工参与。

3、丰富互动性:

比赛规则简单和比赛的安全性,让他们也真正参与其中,为自己的代表队加油呐喊,让参赛者在大家的鼓励中取得更好的成绩,同时活动的啦啦队,也增强了集体荣誉感。

4、 观赏共融性:

趣味运动项目新颖,观众不仅能观赏趣味项目比赛,还可以融入到他们当中去,既是运动员又是观众。参赛者在比赛过程中 “洋相”尽出,整个赛场到处都洋溢着他们愉悦的笑声。

5、组织便利性:

趣味运动会比赛项目对要求则非常灵活,对场地的要求,运动员的要求不高,组织比较便利。

 

“我运动!我健康!我快乐!”

 

时间安排

项目安排

备注

08:00-10:00

指定地点集合,乘车前往拓展基地

 

10:00-11:30

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化

11:30-12:30

午餐

 

 

13:00-17:30

挑战项目:鸿运当头

提升团队凝聚力

挑战项目:疯狂毛毛虫竞速

培养团队协作意识

挑战项目:欢乐投篮

释放压力

挑战项目:袋鼠运球

锻炼团队合作能力

总结与分享

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念!

17:40-

愉快返程

期待下次再来~

 

 

四、工会趣味运动项目介绍

开场分组--团队建设

 A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

 

 

挑战项目一:鸿运当头

项目简介:比赛方法: 比赛开始前,8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后,8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为100米。以各参赛队中的任一队员 的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。至少一只手不许离开器材   把手,行进中,比赛器材球体必须过肩,不过肩而继续前行者, 加时间5秒,如果球倒地立即扶正,如果不扶正而继续前行,加时间5秒!

项目特色:1、培养团队协作意识。提升团队凝聚力与战斗力。3、锻炼团队的沟通以及组织能力。

 

挑战项目二:疯狂毛毛虫竞速

参赛人数每队4人,2男2女  比赛器材填充毛毛虫用具

比赛方法比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。 

 

挑战项目三:欢乐投篮

 

挑战项目四:袋鼠运球

比赛规则:

1)听到发令后第一组开始穿袋鼠袋,队员双腿进入袋鼠袋内用双手拉起袋口,穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限);

2)队员双腿必须套入袋鼠袋内,双手必须拉住袋鼠袋口,中途若脱手必须原地拉起袋鼠袋口才能继续行进,否则取消比赛资格;

3)从裁判发令开始计时,至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将袋鼠袋交给队友,然后从终点处跑至起点,以此类推。最先完成比赛者获胜。 

 

 

总结与分享

各小组代表在教练组的引导下于赛场中间进行列队,对赛事进行简单慨括,给各获奖队伍颁发奖杯,全体选手进行合影留念,留下这美好的时刻!

 

 

备选项目:

同舟共济

趣味项目性质:团队项目

比赛器材:软质竹筏

产品规格:0.4米*1.7米

比赛方法:比赛开始前,参赛队员在起跑线上做好准备,裁判发令后,四名队员站在竹筏上,交替前进,队员落地后从新开始,赛程20米,最后用时最少为胜。

奖励方法:取前三名,分冠亚军。

项目特色:

1、培养团队协作意识

2、提升团队凝聚力与战斗力

3、锻炼团队的沟通以及组织能力

 

 

集体跳大绳(每队8人,女队员至少2名)

项目简介:需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员,各部门报名人数不得少于六人。

比赛规则:比赛开始后,两名摇绳人员先行摇绳,其他跳绳人员依次进入绳内,等第六名队员进入后开始计时,六人同时跳跃成功算一次,在两分钟内,看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的,可以继续进行。

 

众星捧月

项目简介:比赛方法:该趣味运动会道具包括两部分,一个直径一米二的充气带把手的鼓和一个直径六十公分的活力球组成,使用方法也有两种形似,一种是原地比赛,一个是行进中比赛,也是一个锻炼团队协作的趣味运动设备。

使用方法一:比赛开始前,10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手,另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后,开始原地掂球,在规定的时间内,掂球次数多者名次列前。

使用方法二:竞赛开端前,4名队员别离持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一个活力球)立于起跑线后。裁判发令后,4名队员经过协作使活力球跳动起来,并向终点移动,路程为60米。最先到达终点的队伍获胜,比赛过程中球掉落,由该队专门拾球队员捡起继续比赛。

项目目标:1、提高选手上下肢协调能力2、锻炼参与者的柔韧性3、提高团队协作能力,培养参与者的团队向心力4、培养参与者的集体荣誉感5、使员工体验到上下一根绳,力往一处使是精神。

 

 


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