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一天趣味运动会方案(极限飞盘 真人大富翁 枕头大战 指压板)

发布人:拓展训练 发表时间:2022-04-12

  

时间安排

项目安排

08:00-09:30

集合,清点人数,乘车前往指定拓展训练基地

09:30-12:00

趣味运动会签到

趣味运动会开幕仪式,领导讲话,团队分组,团队展示

团队挑战项目:极限飞盘  

12:00-13:00

午餐(围餐,十人一围)

13:00-17:30

团队挑战项目:真人大富翁  

团队挑战项目:枕头大战

团队挑战项目:指压板上的挑战  

17:30-18:00

颁奖环节

18:00

愉快返程

 

 

 

08:00-09:30  集合,清点人数,乘车前往指定拓展训练基地

充满惊喜与趣味的运动会,先从独特的别开生面的签到方式开始。大家手沾彩粉,按下自己的手印,把对本次运动会的期待以及和对公司的祝福深深地烙印在了签到墙!

 

趣味运动会开幕仪式,领导讲话,团队分组,团队展示

趣味盎然的热身运动,激情澎湃的领导致辞,热情洋溢的分队组队等环节把大家的士气之火熊熊点燃,飒爽开赛,蓄势待发!团队展示营造积极正能量的活动氛围,在快乐中融入,把力量悄悄凝聚,缓解工作压力,树立积极的工作心态,营造良好的沟通氛围,助力高效沟通 进一步的相互了解,达成默契。

 

 

团队挑战项目:极限飞盘

项目简介:说到飞盘,你的第一反应是什么?“这不是宠物的活动吗?”“是孩子的玩具吧?” 其实不然!虽然飞盘在国外已流行许久,但在国内仍相对小众也是非常时尚新潮的运动。极限飞盘是一项有门槛,但又极具挑战与观赏的对抗型竞技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。让自己在飞盘比赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限,把每一次传盘飞准,把每一次跑位跑到,把每一次盘接好。而且,最重要的是:极限飞盘非常适合进行团建!极限飞盘与足球/篮球等团体比赛有一个非常不同的地方,就是完全靠合作,个人是不可能得分的,必须是在得分区内成功接到队友传来的盘才得分,因此绝对不可能靠个人技术得分。

项目目标:破冰融合,增进成员相互之间的认识,增加员工的表达与沟通,释放工作的压力,提升员工的自信。通过极限飞盘比赛,让员工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力,通过比赛提升团队的凝聚力,让团队学会战术部署和应变,充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆,败则拼死相救。高效团队,通过飞盘团建,提升了员工对工作的积极性,打破了团队之间的隔阂,提升了团队的凝聚力,提高了工作效率,激发团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。

极限飞盘有听上去不可思议比赛规则:

比如禁止身体接触!

比如没有裁判,依靠参赛队员自我判罚。每个参赛的队员都有责任管理和遵守规矩。极限飞盘依靠一个"极限飞盘精神"来让每个队员自觉,公正,公平的进行比赛。

玩法多样:

极限飞盘非常的有趣和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷,并且你有无限的选择。

场地灵活:

无论是一大片草坪,或者沙滩,或者一个篮球场,或者室内空间,都可以进行。设备简单,也无需穿特别的服装。

老少皆宜:

不管你是180的壮汉,还是160的萌妹,还是带娃的父母

不管你是运动达人,还是体育白痴,

这就是一个无门槛,玩法多变的趣味项目!

 

13:00-17:30

团队挑战项目:真人大富翁

活动背景:

大富翁主题团建活动根据经典游戏改编,每个队伍将会扮演一个企业,为了完成上市梦想,我们将在大富翁上争夺胜利的梦想。

在最终的游戏时间里,哪个队伍所获得的金币数量最多,就是我们最终的冠军小队,获得小队可以得到全部的荣誉和胜利。

项目介绍:

每个小队分成三个职能小队:幸运骰子手、财务管、执行组,在活动中可以体现出团队合作的快乐,卓越的团队配合,坚持不懈的努力;通过真实的体验模拟,提高我们的信任感、责任感,打造更加强大的精美团队。

活动意义:

1、高度参与,趣味性,激励性,情感性和挑战性结合,并注重结果;

2、所设计的活动能够促进学习和讨论,肢体活动,互动体验,脑力挑战,引发思考;

3、引导式讨论,体验式学习,评述,分享,角色练习,创造式练习和专家评论;

4、指导制订下一步行动方案和成功的策略。

 

团队挑战项目:枕头大战

项目简介:枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式,氛围轻松自然,更有现实感与愉悦感,互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力,这种以聚会方式来拍掉压力的快乐,能直面各种挑战!

 

团队挑战项目:指压板上的挑战

道具:指压板、跳绳、接力棒

规则:

第一棒:天旋地转、身轻如燕。队员站在起点指压板上以接力棒为支点,原地旋转10圈然后完成跳绳15个后,然后奔跑15米(指压板)。

第二棒:重于泰山、轻于鸿毛。队员负重完成10米奔跑(指压板)并通过跨栏。

第三棒:队员完成10个仰卧起坐,完成10米背部匍匐前行奔跑(指压板)

第四棒:蛙跳5个

第五棒:才思敏锐 气吞山河。队员带上头盔,在指定区域(指压板)原地跑动的同时完成3道闯关题目后,将指定的三个气球吹爆及为成功。 

 

 

17:30-18:00

闭幕式

领导总结发言

 

颁奖环节

万众期待的颁奖环节,掌声连连,欢呼阵阵,丰厚奖金,沉甸甸奖牌……这些都是对自己出色表现,对团队默契合作最好的见证!

 

冠军团队代表发言

大合照留念

 

18:00 愉快返程,期待下次再来!

 

 

 


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