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超级NBA

发布人:拓展训练   发表时间:2022-12-02

超级NBA

【比赛器材】充气篮框、瑜伽球

【参赛人数】 13人/队,7男6女

【比赛方法】通过竞速的方式,完成投篮比赛。13名队员分成投篮组1人和运球组12人,投篮组在投篮界限外准备,运球组在起点准备。比赛哨声响起后,运球组12人,两两配合,面对面夹住球,将球从起点运到投篮点,交给投篮组的队员进行投篮,等待球被投出去后,再把球捡回来,回到起点,重新再次运球出发。在限定时间(4分钟)内,清点进球数。


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