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教师拓展训练活动方案

发布人:拓展训练   发表时间:2020-1-31

2019 年教师团队拓展培训

 

课程安排

 

时间(第一天

 

 

 

 

17:30

学校门口集合,出发去酒店

 

 

 

 

18:10-18:30

到达入住酒店,安排住宿。

领取学习资料,落实培训要求。

 

 

 

 

18:30-19:30

晚餐

 

 

 

 

第二天

 

 

 

 

 

 

7:30-8:30

早餐

 

 

 

 

8:40-9:00

到达基地

拓展教练介绍拓展活动科目,讲解活动流程、安全注意事项等

 

 

 

 

9:00-10:30

团队熔炼:

破冰分组、团队建设、团队展示 创建团队; 选出领导班子、创建小队文化

 

 

 

 

10:30-12:00

团队挑战项目:碰碰球 在碰撞过程中释放平时工作中的压力

 

 

 

 

12:00-13:30

午餐及午休

 

 

 

 

 

 

13:50-17:00

团队挑战项目 1:疯狂毛毛虫竞速 释放压力、放松心情团队挑战项目 2:指压板上的挑战 放松心情、愉悦身心团队挑战项目 3:车轮滚滚 释放压力、放松心情

团队挑战项目 4:合力绳 个人与个人,部门与部门之间的密切配合,

才能实现团队的共赢

 

 

 

 

17:00-17:30

总结与分享 经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观

 

 

 

 

17:30

集合,返校

 

 

 

 

18:00

回到学校,培训结束

 

 

需要自备的用品

1、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋,休闲装或运动装为主,女士不宜穿裙子或短裤。

2、天气多变,请自备防晒、防蚊,请自备多套换洗衣服等必备物。

3、戴眼镜的学员在操作项目时需自备用具固定好眼镜。

 

拓展项目介绍:

一、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100 专注、100 参与、声音响亮、士气高昂);

 

 

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任.

 

 

二、碰碰球

项目简介:该趣味运动会道具是一个个人趣味比赛碰撞游戏项目,采用透明的 pvc 材料制作而成,一次充气产品,重复使用。由于是充气产品,中间中空,选手钻进去碰撞,非常安全,能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力,敢于挑战自我的人参与。

使用方法:两名选手穿上碰碰球,在规定的区域范围之内进行碰撞,那名选手身体的任何部位被碰出规定的范围, 视为失败方。

项目目标:1、在碰撞过程中释放平时工作中的压力;2、能够锻炼选手面对苦难,勇于挑战的精神;3、能够培养参与者的挑战技巧和身体的灵敏度;

 


三、疯狂毛毛虫竞速

【参赛人数】每队 4 人,2 男 2 女

【比赛器材】填充毛毛虫用具

 

 


四、指压板上的挑战

【比赛方法】比赛开始前, 4 名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4 名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程 60 米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用

时少者名次列前。


项目简介:
集体跳绳、花样障碍、无脚站立、加上看起来就很“爽”的指压板,任何的失误都会返回来重来,团队无疑将会接受极大的协作考验。

 


五、车轮滚滚

【参赛人数】每队 4 人,2 男 2 女

【比赛器材】战车履带


【比赛方法】比赛开始前,
4 名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后,4 名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进,赛程 60 米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。


六、合力绳

项目简介:团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈,要求每位成员都能在上面顺利通过。

项目目标:亲身体验团队合作产生的力量;在项目中如何做到有效配合,达到最终目标;

强调个人与个人,部门与部门之间的密切配合,才能实现团队的共赢;


 
 

 

七、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果。

 

 

 

 

拓展训练基地:深圳农科生态园拓展基地(大鹏新区鹏飞路 400 号)

拟住酒店:深圳曼湾禾田居酒店


 

 


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