拓展我们友谊的括展培训感悟感言
今天我坐在这里写心得体会，心里激动不已，两天前的情形历历在目，当我得知公司已经决定去河南豫西漂流时就想起来我的女儿，公司人性化的管理可以带我的女儿我高兴的不亦乐乎。
出行前我已在网上查询得知豫西大峡谷风景区位于豫、秦、晋三省结合部的三门峡市卢市县官道口镇境内，素以“中原第一勇士漂流”著称，惊险刺激在河南几大漂流景区中独树一帜。豫西大峡谷中原勇士漂流刺激浪漫，全长3公里，全程约90分钟，双人漂流船安全系数高，操作简单，虽有惊但无险，堪称中原第一勇士漂。峡谷内飞瀑高悬，溪流淙淙，潭幽池清，乘橡皮舟挥桨击水，穿流于翠岭幽谷之间，尽享峡谷漂流激情。
6.30分我们准时坐上旅游车，大家兴高采烈高兴地在车上有说有唱，导游是一个个子高高，说话办事干净利落的精干小伙，在相处的这两天里感觉小伙子阅历很深，幽默风趣。 行程5个小时不知不觉就到了 ，中午到达目的地，我们住宿的16号院农家乐小院干净利落，房主朴实憨厚，女主人做的一手好饭，午饭过后大家兴高采烈出发了，来到漂流码头导游已经领好救生衣头盔和船浆人手一个，工作人员简单讲解了一下注意事项：顺流时向后躺，逆流时向前倾，
• 过飞龙洞时身子要平躺，手要抓紧，头盔一定要戴在头上，万一船翻了水不深只到腰那儿，好不容易我和女儿上了船，半天划不动，等工作人员那杆子一推我们 “嗖”的一下，就从10米左右跌落下来，瞬间衣服上下全都湿透了，船舱里进了不少的水！身上好冷，当时就在想听导游的话真对了，身上什么都没有拿不然全都湿透了，刚开始还看见公司的人怎么一转眼全是生面孔了，嘿 嘿…那些人哪管你认识不认识只管给你泼水，大家真的是忘记了年龄，忘记了性别，忘记了身份，正当我和女儿玩的忘乎所以的时候突然我看见有只船翻了，船上的人转眼就不见了，我大声喊救生员救人，一会就看见怎么是秀芹被水冲下来了，她的头差一点撞到了一块岩石！所有的人心都悬着，幸好激流过后是一处平缓的地带，秀芹被水冲入到了一群小艇中间，救生员很快将她捞了上来。
此时她的脸色煞白，站都站不稳了！我赶紧把两只船桨和她的一只鞋从水里捞起，问起同船的小宋还不知道在哪里时，我的心情一下糟透了只想早点上岸，我此时才相信真会发生翻船事件呀。回头想想，我和女儿感觉很是庆幸，后来上岸才得知坚强而聪明的小宋当时就脚着地感觉鞋太滑站不稳时就把鞋脱了站起来就好了，因为小宋记得导游说过水不过腰。看来任何时候不管发生什么事情都不要慌乱。
• 漂流中最刺激的要数“飞龙洞”那段了，“飞龙洞”是豫西大峡谷神奇瀑布群中最为惊险的一处，从入口到出口，洞长150米，落差10米。此洞只能容一只小艇通过，还有专门的工作人员纠正你的姿势，姿势正确后方可放行，我和女儿平躺着进入，一点也不敢起身，只因导游之前讲过有游客站起头盔破裂之说，只敢悄悄睁开眼睛看见洞中有很多的小灯，前方灯光忽闪忽烁，将溅起的水花映的格外透明，此时一个浪冲我而来，我赶紧闭上眼睛，一只手把女儿紧紧搂住，只怕女儿甩出去黑黑的我不知道。
就这样在我们恋恋不舍中漂流结束了，今天漂流给我的感觉是刺激，新鲜，过瘾，浪漫。 26号早上5点起床，我们的军事化制度拓展计划开始了，昨天还和颜悦色的导游今天就像变了一个人一样，表情严厉，目光炯炯有神，神态中透着威武，洗漱吃饭过后5.45分准时整装出发，全体跑步上山。
第一个节目掌声：《爱的呼唤》《 十全十美》《鼓励》《闪电传情》都让大家感觉到虽然是热身，活动筋骨，但是气势更加宏伟，大家都不由自主身体绷直真像一名军人，还有《木桶原理》让我们明白无论是工作还是做任何事情，都需要大家的默契配合，缺一不可。
热身之后我们一行24人分成两组，分别起名《野狼》队和《快乐康之声》队，并很快有了队长、队歌、队徽、队训、第二个节目蜈蚣腿：队头队尾站立，中间的人全部蹲下一左一右往前走，让大家感觉到身体的协调力配合更默契，第三个节目坦克链；每人一张报纸共计12张还 有胶带，围成坦克链大家集体在里面踩上报纸走，让大家感觉到做坦克链时队长只能有一个，核心力也只能有一个，不能你一言我一语，没有凝聚力，第四个节目群龙取水：刚开始大家都不敢相信能够仅以自己的身高一样远的距离能够把对面的水取过来，而且身体的各个部位不能挨地，但是事实证明我们都成功了，都顺利把对面的水取过来。
有胶带，围成坦克链大家集体在里面踩上报纸走，让大家感觉到做坦克链时队长只能有一个，核心力也只能有一个，不能你一言我一语，没有凝聚力，第四个节目群龙取水：刚开始大家都不敢相信能够仅以自己的身高一样远的距离能够把对面的水取过来，而且身体的各个部位不能挨地，但是事实证明我们都成功了，都顺利把对面的水取过来。
在此次拓展训练中我感悟最深的就是团队的重要性，任何时候都不放弃不抛弃，俗话说：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝，一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不动，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。上面两个说法有截然不同的结果，三个和尚是一个团体，可是他们没水喝是因为他们互相扯皮条，不讲协作。三只蚂蚁轻轻的把米抬进洞里，是因为团队协作的结果，正如有首歌唱的“团结就是力量”而团队合作的力量是无穷尽的。
最后，我坚信通过这次拓展更会拓展我们的友谊，在工作中更会亲密无间，配合的会更密切，在工作中得到快乐才会更快乐！
我们每一位员工都写了心得体会,我们作成了幻灯片,记录下了我们的惊险\我们的团结\我们的快乐\我们康之声的力量!!
