素质拓展信任背摔信任与责任
素质拓展培训班结束了！两天的培训项目和活动的点点滴滴，我历历在目。拖着疲惫的身躯，我躺在床上，那一
幕幕惊心动魄，让我久久不能平静。通过这次活动我学会了很多，明白了很多，自己真正体会到了团结，信任，合作的作
用。这一切将会在我以后的工作中起到很大的作用。
“破冰”——人人都有自己的舒适圈；
“会说话的小球”——互相尊重，记住别人。
“齐眉杆”——有默契的集体才算是真正的团队。
“绳子摆图形”——发挥自己的想象。
“信任背摔”——信任与责任。
“盲人方阵”——领导与决策。
“抓手指、凑钱”——快乐无限。
“电车”——默契与合作。
“孤岛求援”——盲人：基层人员——积极主动；
哑人：中层领导——瞻前顾后；
正常人：高级领导——职责。
“我崇拜的人”——跳出定势思维。
“天梯”——不放弃，不抛弃，团结互助。
“空中抓杠”——勇敢面对，勇于作出。
“毕业墙”——奉献，团结。
下面我对七个主要项目谈一下我个人体会。
信任背摔：我做的很不标准，虽然内心充满恐惧，但还是义无反顾的躺下去，这是一种对组织活动的一种信任，并
非对的队友完全信任。在接其他同学时，我分明看见有的同学的腿在打哆嗦，多么的害怕与恐惧。
盲人方镇：说实话，在这个活动中我并没有自己太多的想法，只知道外面一片混乱。大家各有各的主意，一个方案
不行又换另一方案，总之一片混乱。最后摆成正方形我很高兴。但最后结束后，我才慢慢体会到其中的原理，也许我有点
太笨了吧。我很想看看大家到底怎么弄得，到底一个正方形的组建经历了怎样的过程。在声音的配合下我感到了集体的力
量是我穷无尽的，让我有这样的集体而感到骄傲与自豪！
电车：在这个项目中，大家配合的很默契，一步一步的往前走。我感觉最难的是有人正有人反的向前走，我感觉到相
对的两个人之间有很大的作用力，两个人都不好受。不过，我们也创造了奇迹，在最后倒走的那一回，一次也没有停，我
们的默契越来越神深了。
孤岛求援：我是一个正常人，感觉到自己是各“白痴”，我们分工，有人在算题，有人在包鸡蛋，有人在与哑巴对话，
时时传来盲人呼喊，快来救救我们。最后哑人告诉我们，让盲人找到小球扔到筐中。我们在遥远的地方告诉盲人，指挥他
们。我们没有勇气跳下海，去盲人岛直接去指挥他们。时间分分秒秒的过去了，最后我们才跳下海，最后完成任务。
天梯——这是一项我一辈子都不会忘记的项目。我超越了极限，证明我自己。我一开始就想放弃，是队友们鼓励支持
我，让我有勇气继续走下去。我想谈谈我自己的想法，当我要放弃的那一刹那，我认为我的体力永远不可能达到，就算我
能迈出第一步，我又怎能迈向更高呢，所以我选择放弃，这是其一；其次，我不想拖垮我的同伴，我能看出他是一个很有
实力的人，我退出，让一个国防生和他一起上，也许他会表现的很出色。在同伴的鼓励下我勇敢的迈出第一步，最终勇敢
的超越梦想。
空中抓杠——在这项目进行时，说实话我已经筋疲力尽，我在爬梯子的时候都感觉到胳膊的酸楚。其实在空中我并不
害怕，勇敢的迈出步子，跳出了这一步。我想大概心里早就没有了恐惧。
毕业墙——在被队友连推带拽的情况下，我过关了，但我感激那些甘为人梯、拉人一把的 队友们。是他们的丰献，付
出，让我感到集体的力量。到此时，也许我们成为真正的团队，成为真正的朋友。
一切都结束了，我的心情久久不能平静。
我要感谢我的同伴，感谢我的团队，更要感谢组织这次活动的领导老师和国防生同学们！
我要把这些东西用到以后的学习工作中，做一名合格的班长，把班级管理好，把学习和工作同步发展。超越自我，超
越梦想，成为一个优秀的大学生，将来更好的服务社会，服务人民！
