深圳南澳拓展训练基地
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南澳拓展训练基地位于深圳市龙岗区南澳镇水头沙花木场内，基地距离海边1公里，拓展基地拥有南澳首批达到国际标准的12米高空架和相关的地面拓展设施；拓展基地拥有5000平方米的拓展场地，基地毗邻东部酒店，东部酒店是用餐、会议、住房为一体的综合性酒店，是团队培训和用餐的最佳选择，基地附近还有真味农庄，农庄配备最新冒烟装备CS真人野战，野炊可同时容纳500人进行，基地具备原生态培训环境，可同时容纳700人培训 基地配备拓展训练项目如下 高空拓展项目：空中抓杠，空中断桥，天使之手，巨人梯等 场地拓展项目：共同进退，盲人方阵，有轨列车，信任背摔，毕业墙，七巧板，通天塔，击鼓颠球，地雷阵，红黑游戏等
团队挑战项目：杯子舞 项目介绍：学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐； 项目规则：随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样玩1个塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中；杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化；第一节：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二节：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻转（使杯口向下）扣在右手的右侧。 项目收益：1.对全力以赴的真实了解；2.体会团队合作的重要性 ；3.让学员了解流程标准化的重要性；4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！ 体验收获：一个人因团队而强大，一个简单的游戏因集体演绎而精彩！时光不老，我们不散；杯子在黑暗中发出的光芒；是一颗颗跳动的心脏；是你我不屈的青春；是你我未来的色彩！杯子在双手间轻盈的翻飞，节奏在舞蹈中规律的敲打，友情在配合中渐渐的增强，梦想在协作中美丽的绽放。整齐划一的动作，默契完美的配合，凝聚向上的气息，体现出来的向心力和凝聚力，挥洒个性、表现特长，发挥潜能，感动着在场的每一个人，让我们一起喝彩吧！
团队挑战项目：神笔马良 项目简介：在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。
团队挑战项目：鼓动人心 项目简介：古代战场开战时总是少不了要打鼓，因为鼓声可以让士气大涨，那要是我们一起击鼓颠球是否会更加壮大我们整个团队的士气呢？答案是肯定的！团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈，在同节奏下一起晃动绳子，紧接摇动鼓来击起鼓面上的球，通过连续弹起球就能获得分数啦！听到这里是不是觉得很有趣呢？让我们一起来探索这个项目吧！
项目目标：1、事态的发展就像落下的球，球总会偏离原来的轨迹，发生新的变化，而我们就要做出适宜变化的调整，解决新的难题；2、领悟态度决定一切，所以不管发生什么事，都要以最积极向上的态度去面对，相信做好每一步就能让事情发生转机；3、领导者在团队情绪发生变化时要起领头羊的作用，引导众人的情绪走向正轨，并且激励团队；4、建立起团队的信任，并且学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力，做事的效率就会自然而然的提高了；5、一分耕耘一分收获，在这个项目中还要学会全身心地去投入一件事，并且认真完成任务。
团队挑战项目：通天塔 项目介绍：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。其意义是在有限资源的情况下，开拓思路，巧想办法，把任务完成地更好。在规定时间内看哪个队搭的层数最高。以层数计算各队成绩。 项目目标：1、培养积极的沟通心态；2、提升员工间的相互信任；3、提升个体间的沟通技能；4、选择快速、高速的沟通渠道，确保沟通的有效性；
团队挑战项目：士兵突击 项目简介：三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲。 项目目标：在激高绩效团队沟通体系的建立；谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；训练队员的观察力和思维判断能力；商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。
团队挑战项目：汉诺塔 项目简介：一个看似简单的游戏，其实却别有来头。要求整个团队共同协作将汉诺塔从初始位置照原样移动到另一个位置，到底要怎么来玩 呢？让我们一起来拭目以待吧。 项目目标：1、让领导者更快更妙地带领团队走出困境；2、促进团队每一次的沟通更加有效；3、促进团队合理分工合作，最佳协调配合；4、意识如何有效提高团队的绩效；5、培养队员工作交接的技能；6、思考一个人很简单就能完成的任务,为什么人多了反而完成不了？
团队挑战项目：指压板 道具：指压板、跳绳、接力棒 规则： 第一棒：天旋地转、身轻如燕。队员站在起点指压板上以接力棒为支点，原地旋转10圈然后完成跳绳15个后，然后奔跑15米（指压板）。 第二棒：重于泰山、轻于鸿毛。队员负重完成10米奔跑（指压板）并通过跨栏。 第三棒：队员完成10个仰卧起坐，完成10米背部匍匐前行奔跑（指压板） 第四棒：蛙跳5个 第五棒：才思敏锐 气吞山河。队员带上头盔，在指定区域（指压板）原地跑动的同时完成3道闯关题目后，将指定的三个气球吹爆及为成功。
团队挑战项目：生命相依 项目简介：“生命相依”，二人双手互相支撑，在不借助任何工具情况下，双手紧扣，身体除双脚外任何部位不能接触地面，扶持通过八字型的路线。两人需要不断调节和控制力量，从而达到平衡状态，这是一项考验学员默契，并且建立起彼此信任心态的挑战。 项目目标：1、信任背后是责任，责任背后是担当，担当即意味着付出，责任越大付出越多2、人字的结构是相互支撑，团队基础机构就是相互支撑；人与人、个人与团队均如相依，人生与事业的道路需相互扶持才能越走越远、越走越宽。3、把自己交给对方，全力以赴。
团队挑战项目：穿越黑洞 项目简介：全体学员面对一个离地面1米、仅容纳一人穿过用绳子编制的黑洞进行逃生。在逃生的过程中，触碰网线就意味着全军覆没，所有学员必须重新来过，每次违规，队长要承担相应的惩罚。每违规一次，网孔都将缩小一部分，同时队长及团队的成员也将承担越来越大的惩罚责任。 项目目标：培养团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力，计划与实施的真实检验；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解，信任与被信任的换位思考;理论与实践相结合达到团队所挑战的目标； 坚持与成功的真实定义，团队精神的重新塑造。
团队挑战项目：四子棋 项目规则：两组同等人数的队员，通过以接力的方式，按照四子棋的规则，把泡沫棉块放到准备好的棋盘内，优先完成四字连棋的获胜。 项目意义：提升学员的全局观，一个团队，有人埋头做事，也一定需要有人抬头看路。
团队挑战项目：团队金字塔 项目目标：1、培养团队协作，提升团队默契；2、让参与者体验并深刻感受团队沟通解决问题的能力；3、感受每个人在团队中的位置及做好本职工作的重要性。 项目任务：全员参加，每人手拉1-2个绳头，通过团队沟通协作和练习，一起利用给定的道具，把地上的圆球按要求依次放到金字塔各个部分的顶端，14个顶端全部有圆球，则挑战成功。 游戏规则：1、成员必须手拉绳头的边缘，不能人为的缩短绳子；2、在挑战中，圆球需依次从金字塔低的顶端依次往上（低的4个顶端全部放好，才能往上）；3、挑战中若放好的圆球被碰掉，掉下的球需放回地面，重新挑战；4、圆球初始摆放自由定义，团队内部协商，一旦挑战开始，不得用手触碰圆球。
团队挑战项目：俄罗斯方块 【比赛道具】充气俄罗斯方块 【参赛人数】10人/队 【比赛方法】 1、所有参赛队员排在起点，比赛开始第一名队员开始堆叠俄罗斯方块，每人每次只能移动一次方块。 一次类推。直到所有方块还原成正确的摆放位置。2、按照时间计算成绩。
团队挑战项目：众星捧月 项目简介：比赛方法：该趣味运动会道具包括两部分，一个直径一米二的充气带把手的鼓和一个直径六十公分的活力球组成，使用方法也有两种形似，一种是原地比赛，一个是行进中比赛，也是一个锻炼团队协作的趣味运动设备。 使用方法一：比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。 使用方法二：竞赛开端前，4名队员别离持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一个活力球)立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协作使活力球跳动起来，并向终点移动，路程为60米。最先到达终点的队伍获胜，比赛过程中球掉落，由该队专门拾球队员捡起继续比赛。 项目目标：1、提高选手上下肢协调能力；2、锻炼参与者的柔韧性；3、提高团队协作能力，培养参与者的团队向心力；4、培养参与者的集体荣誉感；5、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精神。
团队挑战项目：蒙眼互打 项目规则： 游戏人数：2-4人或以小组PK形式 游戏玩法1:在双方队员就位后，戴上眼罩，将两人的距离拉开，中间距离在三米左右。游戏开始，双方原地转圈（3-5圈）后开战。最先打到对方的获胜，但是只能自上而下打，不许横扫。（因为横扫会导致游戏在短时间内结束，游戏体验感较差） 游戏玩法2:在双方队员就位后，戴上眼罩，将两人的距离拉开，中间距离在三米左右。 游戏开始，双方原地转圈（3-5圈）后开战。 积分制（率先获得20者获胜） 部位： 头部 腹部/背部 四肢
极限飞盘
在飞盘场上，您将挥洒自如，展现"协作"和"敏捷"，通过活动，您将提升"团队协作"和"挑战自我"的能力。极限飞盘”的道具包括飞盘、飞盘九宫格、飞盘篮筐...玩法有飞盘高尔夫、飞盘九宫格、飞盘争夺赛、躲避飞盘...简单的道具，多样的玩法，让队员们亲身感受团建的乐趣。
曲棍球
旱地冰球是一场引爆运动团建市场的新品给企业带来阳光激情的组织运动团建奔跑、速度、激情四射竞赛、拼搏、斗志昂扬这是一场速度与激情的较量。
陆地冰壶
这是一项伴随着摩擦与尖叫，令人热血澎湃的运动。需要群策群力共同参与 需要排兵布阵、高效协作 需要把握范围、运筹帷幄 需要你和你的团队……
激情非洲鼓
超能炒热气氛的激情非洲鼓团建 自由奔放的音乐、欢快动听的鼓点、壮观震撼的场面，让你实打实的感受非洲部落文化❗ 所有人同心、同频、同步，音乐让沟通没有界限，打破沟通障碍让工作压力尽情的释放出来
蔚蓝的天空下，绿茵茵的绿草， 放下工作中的负担，把自己交给你的团队， 在充满趣味性的棒球比赛中，在火热的竞技对抗中， 全身心的投入，在你尽情奔跑的时候 你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。
南澳拓展训练基地一天参考拓展方案行程如下： 09：00-10：00 集中破冰，热身，组建团队 10：00-12：30 体验项目：挑战150——了解详情，请点击>>>挑战150 12：30-13：30 午餐（9菜1汤，10人一桌） 13：50-14：50 体验项目：天使之手——了解详情，请点击>>>天使之手 14：50-15：50 体验项目：水果连连看——了解详情，请点击>>>水果连连看 16：00-17：30 体验项目：绝不放弃——了解详情，请点击>>>绝不放弃 17：30-18：00 总结与分享 18：00 返程 南澳拓展训练基地两天参考拓展训练行程如下： 第一天： 09：00-10：00 集中破冰，热身，组建团队 10：00-12：20 体验项目：超级碰碰球——了解详情，请点击>>>超级碰碰球 12：30-13：30 午餐（9菜1汤，10人一桌） 13：50-14：50 体验项目：汉诺塔——了解详情，请点击>>>汉诺塔 14：50-15：50 体验项目：杯子舞——了解详情，请点击>>>杯子舞 16：00-17：30 体验项目：动力绳圈——了解详情，请点击>>>动力绳圈 18：00-19：00 晚餐（9菜1汤，10人一桌） 19：00 入住酒店 第二天： 08：30-09：30 起床，洗漱，早餐后退房集合 09：30-11：30 体验项目：真人大富翁——了解详情，请点击>>>真人大富翁 11：30-12：30 午餐（9菜1汤，10人一桌） 12：30-13：30 体验项目：珠行万里——了解详情，请点击>>>珠行万里 13：30-14：30 体验项目：无敌风火轮——了解详情，请点击>>>无敌风火轮 14：30-15：30 体验项目：毕业墙——了解详情，请点击>>>毕业墙 15：30-16：00 总结与分享 16：00 愉快返程
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