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极限飞盘

发布人:拓展训练 发表时间:2018-12-26

 

飞盘也称为飞碟,1946年发明美国,已被列为2001年世界运动会(非奥运项目的国际比赛)的正式项目。

 

使用道具

 

塑胶制盘状器具

 

基本玩法

 

用力抛向空中,经一段飞行而降落时,由自己或他人用手接住

极限飞盘在国外非常流行和普及,而在国内,了解和接受它的人还很少。虽然我国很多大学都有飞盘社,但是走出社团,走出学校,就鲜少听到飞盘的消息了。

实际上,我们跟飞盘接触的比较多的方式是跟狗狗在草坪上玩飞盘。

为了让更多的人关注飞盘

下面就来列一下飞盘运动的优点吧

新奇、活泼、变化、具挑战性

男女差异小,不管你是180以上的彪形大汉还是150的软妹纸,都可以玩得很好

场地要求小,只要有一个空旷的地方就可以啦,首选公园

费用低,投资少,只需要一个飞盘和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣

那么问题来了

那么简单的一个运动又怎么能够凸显出我的帅气呢?

其实,这种看来似乎很简单的运动方式,实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。

力   ——如果没有足够的臂力,不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。

准确性——要能把飞盘抛到基本准确的位置,这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。

灵活性——要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。

对抗性——如果将10名运动员分成人数对等的两组,像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘,没有充足的体力去进行拼

                 抢,是绝对不会达到锻炼身体的目的。 

常见比赛形式
掷远 

通常比赛选手须在2分半钟内投掷五盘,取最远的算成绩,必须善用风力,大部选手都采用反手投掷法,也可助跑加旋转将飞盘掷出,可以增加20%的距远。

回收计时

迎风投掷约40度,享受回收自如的境界。须要单手将飞盘往空中丢去,再将飞回来的飞盘以单手接住,且这段时间要越久越好。

飞盘越野赛

场地设定比赛距离1000至1500米,应依飞盘飞行之特性设计盘道以考验选手对飞盘之各种投掷技巧。选手每人用2至3盘,返回终点最少要持原起点用盘两片才算成绩,依规定越野赛飞盘须经过一定的路线飞过,则可跑快捷方式捡盘再投掷,最后以谁的飞盘先飞过终点算名次。

飞盘花式

结合飞盘的各项技巧,再加上体操及舞蹈动作,搭配音乐节奏,创造出千变万化的招式。


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