极限飞盘
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“极限飞盘”，英文名为UltimateFrisbee，融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点，是一项严格要求无身体碰撞的对抗型竞技运动，具有新奇、活泼、变化、挑战性、男女差异小、无场地限制等特点。
“极限飞盘”的道具包括飞盘、飞盘九宫格、飞盘篮筐...玩法有飞盘高尔夫、飞盘九宫格、飞盘争夺赛、躲避飞盘...简单的道具，多样的玩法，让队员们亲身感受团建的乐趣。
选择飞盘团建
☑ “飞盘团建”禁止任何身体接触。 ☑ “飞盘团建”不设裁判，依靠队员自我判罚。 ☑ “飞盘团建”重视体育道德和比赛公平。 ☑“飞盘团建”需要合力得分，个人无法得分。 ☑......
飞盘主题团建的这些规则，能够让团队成员之间学会互相尊重、互相理解、互帮互助，使团建变得更具目标性、可行性、实效性。
飞盘团建的价值 对个人而言 我们可以控制飞盘在空中自由飞翔的轨迹，这是一种特别的享受。飞盘让我们都可以动起来，体验追逐的乐趣，释放压力、享受运动的快乐。飞盘容易上手，每个人都能轻松学会，还有精彩的对抗比赛可以挑战自我。 对团队而言 有人传，有人接，每一次传接都是一次互动，让队员之间互相了解。提倡团队协作，单打独斗无法在比赛中生存，每一个得分都需要队友的配合，每个人都参与其中，能有效提高团队的凝聚力。这是一项男女混合的运动，男女在场上实现了更好的互动，女生更加阳光，男生更加绅士。
飞盘九宫格
飞盘争夺赛
飞盘也称为飞碟，1946年发明于美国，已被列为2001年世界运动会（非奥运项目的国际比赛）的正式项目。
项目亮点: ●易教易学：基础动作（传盘、接盘）简单易学，上手快 ●器材安全：塑料或泡棉材质即使被击中也不会受伤 ●场地灵活：平整草地或木板地,最小尺寸200平米可容纳30人团队活动 ●组织方便：规则简洁易懂，无需裁判 ●形式多样：游戏种类丰富，竞争形式多样，玩法变化灵活
使用道具
塑胶制盘状器具
基本玩法
用力抛向空中，经一段飞行而降落时，由自己或他人用手接住
极限飞盘在国外非常流行和普及，而在国内，了解和接受它的人还很少。虽然我国很多大学都有飞盘社，但是走出社团，走出学校，就鲜少听到飞盘的消息了。 实际上，我们跟飞盘接触的比较多的方式是跟狗狗在草坪上玩飞盘。 为了让更多的人关注飞盘 下面就来列一下飞盘运动的优点吧 新奇、活泼、变化、具挑战性 男女差异小，不管你是180以上的彪形大汉还是150的软妹纸，都可以玩得很好 场地要求小，只要有一个空旷的地方就可以啦，首选公园 费用低，投资少，只需要一个飞盘和一块场地就可以去享受它带给你的乐趣 那么，问题来了 那么简单的一个运动，又怎么能够凸显出我的帅气呢？ 其实，这种看来似乎很简单的运动方式，实际上包含了许多您应该具备的基本身体素质。 力 量——如果没有足够的臂力，不可能把一块飞盘反复抛出几十米远。 准确性——要能把飞盘抛到基本准确的位置，这是训练人的眼、脑、手相结合的极好的表现形式。 灵活性——要求接盘人或跑、或跳、或扑、或卧将飞盘抓住。 对抗性——如果将10名运动员分成人数对等的两组，像玩英式橄榄球那样去争夺一块飞盘，没有充足的体力去进行拼
项目目的与价值 ➤目的 ★使队员能主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解。 ★打破人与人之间的隔阂，让队员在短时间内增进熟识度，尽快融入活动中来。 ★活跃气氛，加速队员之间的了解，调动队员的积极性和活动热情。 ★建立团队领导班子，实现团队新组合，提升小组成员的合作能力。 ➤价值 ★极具魅力的对抗性项目，既强调个人素质技能，更注重团队整体成就。 ★通过“玩飞盘、学管理”的互动体验式培训，帮助团队在新鲜有趣的户外活动中成长。 ★让团队“飞起来”，在奔跑跳跃中凝结成力量和独具一格的氛围。
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