罗浮山2天拓展方案（1天拓展+1天休闲）
一、行程安排
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时间安排 |
项目安排 |
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第一天 |
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07:30-09:15 |
集合，出发前往拓展基地 |
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09:15-12:00 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
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团队挑战项目：挑战150 |
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12:00-13:30 |
午餐 （围餐，十人一围） |
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13:30-18:00 |
团队挑战项目：世界球 |
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团队挑战项目：盗梦空间 |
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团队挑战项目：纳斯卡巨画 |
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总结与分享 |
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18:00-19:00 |
晚餐 （围餐，十人一围） |
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19:00-21:00 |
感恩晚课：风雨人生路 |
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20:00- |
休息（入住基地6-8人间空调营房或市区三星级酒店，如住酒店，费用另计） |
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第二天 |
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08:00-09:00 |
起床洗漱，早餐 |
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09:00-12:00 |
游览罗浮山 |
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游览朱明洞景区 |
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12:00-13:30 |
午餐 （围餐，十人一围） |
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13:30-15:30 |
游览华首古寺 |
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游览黄龙古观 |
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15:30- |
愉快返回，期待下次再来… |
二、拓展培训项目介绍及图片展示
1、团队熔炼
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任。
2、挑战150
项目简介：大型团队项目，具有互动感更强，参与度更深，趣味性更好，竞争激烈程度更高的特点，通过5项精心设计的活动[激情节拍] [一圈到底] [集体跳绳] [齐眉棍] [蛟龙出海] ，要求参与团队在150秒内，通过团队成员间的无缝隙配合，不断打破记录。
3、世界球
项目简介：团队成员手拉世界球地图边缘，通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线，从起点到达终点， 网球行进过程中不允许掉落。
项目目标：1、培养团队配合协作能力，加强团队精神；2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化；3、提升团队士气，激发饱满的激情。4、风险评估和危机感
4、盗梦空间
项目简介：大家在电影中见识过盗梦空间的存在，那拓展训练中的盗梦空间又会给大家带来多么非凡的体验感呢？下面让我们一起来感受一下盗梦空间的乐趣吧。
项目目标：
5、纳斯卡巨画
项目简介：通过团队共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画。
项目目标：1，本团建活动方案重点在于放大团队协作的重要性，最大化的提速团队之间的沟通与协作。2，通过项目目标破除隔阂、锻炼团队，加速团队内部沟通与执行力，共启愿景，凝聚团队。3，通过任务目标的确定，通过团队分工，跨部门的深度沟通加深认知，促进相互了解,完成一个庞大系统的团建活动。
6、总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
7、风雨人生路
项目简介：参训者将被蒙上眼睛，大家十指相扣紧紧相握，在教练的带领下穿越地形复杂、布满障碍的挑战之路，在穿越过程中所有人员都不能说话，只能以动作暗示的方法告诉后面的队友前方的障碍是什么，前方的危险是什么。在回忆的过程中，感人的音乐响了起来，让参训者回顾、感悟到在人生的路上我们所经历的一切。
8、游览罗浮山
景点简介：惠州罗浮山，别名:东樵山，位于博罗县长宁镇镜内，是中国十大道教名山之一，也是岭南第一山，主峰海拔为1296米，其中著名的五峰分别为:铁桥峰、玉女峰、山界峰、骆驼峰、飞云峰等等，景色主要是以奇山、怪石、高、险、瀑布为主，山内植被茂密，空气一流，瀑布众多达到上千处景点，比较出名的有黄龙洞瀑布、白莲湖瀑布、芙蓉池瀑布、白水门瀑布等，其中还有几十个大小洞天。想去爬山或者想去享受奇特的大自然美好风光的话，这座山真的适合你。当你走进这座山中，美丽的景色展现在你面前时，顿时让你感到心胸开阔、心旷神怡、心情即刻开朗起来，让所有的生活及工作烦脑全都烟消云散，你会感叹:大自然真的美丽又奇妙！
9、游览朱明洞景区
景区简介：朱明洞景区是罗浮山重要景区之一，朱明洞洞门外右侧有一巨石，据《罗浮山志》记载，苏东坡曾在此获得六条铜鱼，一条铜龙的“朝斗坛”，让这里成为众多骚人墨客到罗浮山后流连之所。 除了朱明洞，冲虚古观、白莲池、会仙桥、葛洪丹灶、洗药池、东坡亭、桃源洞天、飞来石、遗履轩、仙人卧榻、旷心亭等也都集中在朱明洞景区内。
10、游览华首古寺
景点简介：华首寺又名华首台，位于罗浮山西南麓，背倚孤青峰，居高临下，两翼有山环抱，左青龙，右白虎，是著名的佛教胜地。华首寺不仅佛教历史悠久，而且自然景观和摩崖石刻也数不胜数，最有代表性的摩崖石刻是“领南第一山”和“闻钟发省”。而最负胜名的自然景观是“飞云溅雪”瀑布和千年人面古树。唐朝开元二十六年（公元738年）奉旨兴建，距今已有1200多年历史。据说当年有500花首真人聚集此地面得名华首寺。明万历年间，罗浮山佛教兴盛，有十八寺，华首寺被称为“第一禅林”。冲虚观、黄龙观、华首寺连成一线，作为道佛信徒、香客朝拜地，成为核心景区。
11、游览黄龙古观
景点简介：黄龙古观位于罗浮山之西 ， 观的前身黄龙洞是晋代葛洪罗浮西庵孤青故址。五代时南汉主梦神人指点、“两峰相叠、一水对流、可以为宫”，因而寻得兴建天华宫。明嘉靖年间，理学大师湛若水在筑设四贤祠，祭祀周敦颐、李延平、罗钦顺、陈白沙四位先贤。清康熙年间，由崂山派高道张妙升选此创建黄龙观，并以此为崂山派道场。
三、报价
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类别 |
住10人/间空调营房 (上下床、空调) |
住三星酒店 (标准间，两人一间) |
住准四星酒店 (标准间，两人一间) |
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价格 |
410元/人（未包含车辆接送费） |
440元/人（未包含车辆接送费） |
470元/人（未包含车辆接送费） |
四、费用包含
培训费（专业教练执教）、意外保险、器械费、餐费（三正一早，正餐餐标:9菜一汤）、培训场地使用费、专业领队服务费、提供矿泉水及降暑驱寒饮料、行程中所列第一景点大门票。
另：若要租用迷彩服，按10元/套收取洗涤、消毒费。
五、注意事项
1、严禁吸烟、饮用含酒精的饮料和参与赌博等活动。在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬基地的训练架或尝试做各类冒险活动。由此而造成不良后果者责任自负！
2、妥善保管好自己的贵重物品和现金，若有遗失，我方不负任何责任。
3、请穿适合季节的运动类服装，登山鞋或旅游鞋（必备）；女士请勿穿裙装和高跟鞋；请戴遮阳帽、太阳镜；带眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜架；
4、请小心使用培训基地提供的训练设施和装备，因粗心大意而导致装备丢失或损坏的，按基地有关规定照价赔偿。
5、请自备有效证件；
6、游客在活动中注意安全、环保、服从工作人员的安排；
7、请携带如下物品：备用休闲服一套、休闲鞋、拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、创口贴、晕车（船）药、防蚊油等日常必备药用品及生活用品。
8、以下情况不允许参加训练:心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。其它疾病和身体残疾的学员须预先申明，在得到培训师允许的情况下方可参加培训；但培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认！
9、以上项目由培训师根据客人体能和天气情况进行调整！
六、学员自我准备
1 、抱正面和积极的心态 （常积极）
2 、投入参与课程中每一个项目及面对各个挑战（常挑战）
3 、诚恳分享及接受各人的反馈 （常总结）
4 、明白到自发性、努力和意志，是比起成败更为重要（常参与）
5、绝对听从教练、导师的安全操作指引（常安全）
6 、积极开放的心态将有助您取得良好成绩（常自信）
7 、相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与（常交流）
如果您有更为具体的培训目标
如果您所处的环境与众不同
如果您想把本次拓展培训设计得更为精彩和贴身
请说出您具体的要求，其它的由我们来完成。
企业的状况是各有不同的，所以企业的培训需求也是复杂多样的。我们针对各企业不同的需求特点，凭借自身的资源优势和创新优势，向客户提供全新的、量身定制的方案。我们设计出最适合客户需求的活动方案以求确保培训效果的最大化。对培训目标一致的理解将使我们定制的课程与客户的需求能更好地保持一致，使学员能将培训收获更充分地应用于企业实践。
