信任游戏:性格障碍
游戏目的: 每个人一生下来就不是十全十美的,总是会有一性格障碍的存在。你知道你有怎样的性格障碍吗?这个游戏,帮你找到答案,也提供一些简易的改善方法。 游戏准备: 人数:不限。 时间:不限。 场地:室内。 材料:游戏卡、白纸、笔。 游戏步骤: 在游戏之前,将制作好的游戏卡分给参与者,每人一份。根据游戏卡的内容,人们可以 根据自己的实际情况作出真实答案。 1、跟朋友相处你常有怎样的困扰? A、朋友很少,大家对我好像也不怎么友善。 B、很难有知心朋友可以倾吐心事。 C、感觉在团体中都是自己配合别人。 2、假如已经有了另一半,允不允许自己有出轨的可能? A、可能,保留自己谈恋爱交朋友的权利。 B、会去认识他,做朋友应该没关系。 C、只可能心动,绝不可能有任何发展。 3、你平常的作息是否十分不正常? A、很正常,因为工作或上课的关系。 B、不是很正常,早上需要闹钟叫醒。 C、非常不正常,睡觉时间常常颠倒。 4、最受不了什么类型的朋友? A、自私自利、一毛不拔的朋友。 B、死不认错,又爱推卸责任的朋友。 C、情绪相当不稳定的朋友。 5、在朋友面前你是否常过度吹嘘自己的能力? A、不多,让别人慢慢来了解自己。 B、在有好感的人面前可能就会这样。 C、常常会这样,也不知道怎么才改得了。 6、遇到有好感的人,你通常会有怎样的反应? A、跟踪他,调查他的一切。 B、制造巧合偶遇,增加见面的机会。 C、会在心里幻想是自己的男/女朋友。 7、你是否平时有暴饮暴食的习惯? A、很少,三餐还算规律。 B、不会,不过三餐时间有时不固定。 C、会,看到饭馆就会想大吃一顿。 8、看到朋友在一旁议论纷纷,你会有怎样的反应? A、应该不关我的事吧?不管他。 B、很好奇,会凑过去了解状况。 C、会不会是在讲我的坏话? 9、想到什么会令你最控制不住自己的情绪? A、工作或课业上的压力。 B、人际关系产生的压力。 C、感情问题产生的压力。 10、你喜不喜欢被人约束的感觉? A、还好,只要合理都可以接受。 B、不喜欢,可能会想反抗。 C、不喜欢,可能直接撕破脸走人。 选A得1分,选B得3分,选C得5分。 20分以下:你容易有“反现状性格”。 反现状性格特质的人很容易对现状产生不满,生活中难免的小摩擦或是不如意都会让你抱怨连连,仿佛全世界都对不起你一样。感觉“处处碰壁”的你很容易情绪不稳定,你很难克制自己一时的冲动,也很难有热情长期去从事同一项工作。 21-30分:你容易有“边缘性性格”。 边缘性性格特质的人好恶相当明显,对喜欢的人或事物可以紧抓着不放;对不喜欢的人或事物,则是极端厌恶,甚至展开毁灭性报复。尤其是对自己得不到的东西,更可能由爱生恨,会想尽办法去毁了它。 30-40分:你容易有“戏剧性性格”。 戏剧性性格特质的人喜欢享受掌声,害怕寂寞,也非常在意旁人对自己的意见、想法。你喜欢尽己所能地去表现自己,对他人有支配欲,容易对人颐指气使。有时过于依赖自己的想法去左右周围形势,常得罪朋友而不自知。 超过40分:你容易有“自恋性性格”。 自恋性性格特质的人以自我为中心,认为旁人甚至包括亲人都只是绿叶,是陪衬点缀,很难有对等关系的存在。在自我优越感的意识作祟下,你讲话自然高姿态,对任何东西都喜欢指指点点,也无法忍受旁人对你权威的挑战。 【游戏心理分析】 性格障碍其实是一种心理障碍。许多人因为心理上的某种偏执。造成性格上的执拗。这是一种心理效应。如果你是“反现状性格”,当有不如意时,就适时换个环境,转换并缓和一下起伏的心情。如果你是“边缘性性格”,感觉自己的想法和旁人迥异时,记得静下心来,思考并询问对方为何这样做。如果你是“戏剧性性格”。充实自我的专业技能,旁人对你也会由衷地心服口服。如果你是“自恋性性格”,自恋无可厚非。可以多点自我解嘲式的幽默,记得尊重他人才能双赢。 |