巽寮湾拓展训练+凤凰塔自由挑战+海之星游轮两天方案

发布人:拓展训练发表时间:2022-03-30

时间安排	项目安排	备注
第一天
08:00-10:30	集合，出发前往拓展基地
10:30-12:00	团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示	创建团队：选出领导班子、创建小队文化
12:00-13:30	午餐（围餐，十人一围）	补充能量
13:30-18:00	团队挑战项目：风中劲草	了解有效的沟通的环节和步骤
	团队挑战项目：雷区取水	综合能力、沟通、创新和执行
	团队挑战项目：杯子舞	团队合合作
	总结与分享	经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！
18:00-19:00	晚餐（围餐，十人一围）	补充能量
19:00-21:00	海滨温泉	放松心情、愉悦身心
21:00-	入住海公园酒店休息
第二天
08:00-09:00	起床洗漱，早餐	补充能量
09:00-12:00	凤凰塔自由挑战	突破自己、潜能开发
12:00-14:00	午餐（野炊）	补充能量
14:00-15:00	海之星游轮（出海30分钟）	放松心情、愉悦身心
15:00-	愉快返回	期待下次再来…

二、拓展培训项目介绍及图片展示

1、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

2、风中劲草

项目规则：A）学员围成一个向心圆，“草”（培训师）则站在圆中央。B）“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就象一个‘不倒蓊“的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答：“准备好了。”时，“草”可以选择任何方向倒下去。 “草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。

项目意义：信任，是精诚合作的基石；了解有效的沟通的环节和步骤；如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗？如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、雷区取水

项目简介：不接触雷区，用两三根绳子和指挥把水从雷区中取出。

项目目标：培养学员间团结一致的精神；培训团队内部及团队之间的凝聚力；综合能力、沟通、创新和执行；责任感的培养；当团队出现问题时，包容比指责更能鼓舞士气

4、杯子舞

项目介绍：学员将会利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐；

项目规则：随着美妙的音乐，学员们席地而坐，变花样玩1个塑料杯，翻、传、扣、击个掌...让人眼花缭乱，杯子舞独具特色，让现场所有人都沉浸在轻松愉快的节奏中；杯子舞主要以两个节奏为主线，可自行进行延生变化；第一节：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二节：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻转（使杯口向下）扣在右手的右侧。

项目收益：1.对全力以赴的真实了解；2.体会团队合作的重要性；3.让学员了解流程标准化的重要性；4.体会肢体语言沟通及心灵的过程和感悟！

体验收获：一个人因团队而强大，一个简单的游戏因集体演绎而精彩！时光不老，我们不散；杯子在黑暗中发出的光芒；是一颗颗跳动的心脏；是你我不屈的青春；是你我未来的色彩！杯子在双手间轻盈的翻飞，节奏在舞蹈中规律的敲打，友情在配合中渐渐的增强，梦想在协作中美丽的绽放。整齐划一的动作，默契完美的配合，凝聚向上的气息，体现出来的向心力和凝聚力，挥洒个性、表现特长，发挥潜能，感动着在场的每一个人，让我们一起喝彩吧！

5、总结与分享

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果

项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

6、海滨温泉

景点简介：惠州海滨温泉旅游度假区引是一所按国家“AAAA”级景区、五星级酒店标准建造的，集旅游度假、商务会议、餐饮住宿、健身休闲、温泉疗养、中外贵宾接待为一体的综合型大型度假区，由香港恒盛贸易公司、广东多盛投资开发有限公司于2004年11月投资3.5亿元兴建，将于2007年2月11日正式对外开业。度假区坐落在风景秀丽、树木苍翠、鸟语花香的广东省惠州市惠东县稔平半岛的平海镇鹧鸪洞，西倚大亚湾，南临南门巽寮湾旅游度假区，东望红海湾，地理位置优越，交通十分便利，可走广惠高速、深汕高速到达度假区，距离深圳、东莞均在2个小时左右的车程。

7、凤凰塔自由挑战

项目简介：凤凰塔源于欧洲，风靡多年保持不衰，您眼前的凤凰塔目前是中国乃至亚洲第一个也是唯一一个，是由我公司率先引进中国的户外极限运动综合体，他由18根立柱内外两层呈水晶型分布，共3层90个拓展步道1个蹦极体验。拓展步道难度分三级：1级150厘米以上人群均可完成；2级适合经常运动人士；3级对运动者要求较高，协调能力、耐力和心理素质都有较高要求，欢迎喜欢挑战的朋友勇敢尝试。拓展步道难度在各个步道起点都有标识，参与者根据个人身体情况选择适合您的拓展项目。蹦极项目是一个体验项目，据地面12米相当于住宅的5层楼高，缓降器采用美国进口的专用设备，地面备用消防级救生气垫，您大可放心，根据安全员的指引，勇敢一飞。