河源2天拓展方案 客天下基地、水晶温泉、冰雪世界、醉蝶谷花海、镜花缘或桂山玻璃桥（住温泉）
一、培训流程
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时间安排 |
项目安排 |
备注 |
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Day1: |
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08:00-10:30 |
乘空调旅游汽车出发前往河源（途经惠州） |
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11:00-12:00 |
午餐 （围餐，十人一围) |
补充能量 |
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12:00-12:30 |
前往【客天下基地拓展】 |
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12:30-18:00 |
团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示 |
创建团队：选出领导班子、创建小队文化 |
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团队挑战项目：击鼓颠球 |
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团队挑战项目：士兵突击 |
团队合作 |
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团队挑战项目：合力绳 |
个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢 |
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总结与分享 |
经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！ |
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18:00-19:00 |
晚餐（围餐，十人一围） |
补充能量 |
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19:00- |
前往高埔岗客天下国际旅游度假区 |
办理入住手续，汇集旅居度假、休闲娱乐、高端商务服务为一体的主题休闲度假酒店。 |
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19:30 |
入住酒店后 自由浸泡客天下水晶温泉 |
(可泡30-35个温泉池) |
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Day2: |
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07:00-09:00 |
起床，洗漱，早餐后退房集合 |
补充能量 |
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09:30-11:30 |
游玩冰雪梦幻大世界 |
河源首个以恐龙主题的冰雪世界 |
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游览醉蝶谷绿色庄园 |
放松心情、愉悦身心 |
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11:50-12:50 |
午餐（围餐，十人一围) |
补充能量 |
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13:00-16:00 |
游览 镜花缘风景区/桂山风景区 |
放松心情、愉悦身心 |
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16:30-19:00 |
结束两天愉快行程，乘车返回温馨家园~ |
期待下次再来~ |
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1、团队熔炼
A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
B、组建团队;
C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
2、击鼓颠球
项目简介：所有队员拉起红色大鼓，全体队员让球在鼓上跳动规定次数，完成规定次数算过关。
项目目标：培养团队之间的凝聚力 ；自我奉献是赢得团队新生的前提和保障；培养学员间团结一致的精神；培养团队之间的配合力。
热身游戏：解除困乏，活力无限
①集体舞教学 ②按摩操
午餐后会让大家稍稍犯困，但教练可不会让大家闲着，马上和团一一起舞动起来，现场教学时下
最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，还会有舞王舞后的评比哟!
3、士兵突击
项目简介：三人一组，分组数量不限制，三人当中分成将军、参谋和士兵，将军为哑人，参谋背对战场是盲人，士兵既盲又哑，士兵是唯一可以进入战场的人，通过参谋和将军的协作指挥，士兵利用战场内的手榴弹攻击其它队伍的士兵，被击中者即为牺牲。
项目目标：在激高绩效团队沟通体系的建立；谋在事先的办事程序，过程当中不折不扣的执行；训练队员的观察力和思维判断能力；商场如战场烈竞争中获胜很大成都取决于团队领导的组织协调能力。
4、合力绳
项目简介：团队所有成员通力合作用绳围成一个牢固的圆圈，要求每位成员都能在上面顺利通过。
项目目标：亲身体验团队合作产生的力量；在项目中如何做到有效配合，达到最终目标；
强调个人与个人，部门与部门之间的密切配合，才能实现团队的共赢；
5、总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
6、客天下水晶温泉
入住后自由浸泡客天下水晶温泉(可泡30-35个温泉池) :总投资3亿元人民币,是一个以“世界浴文化”为主题 ，设计新颖独特，布局造型精巧雅致，自然景观与人文景观完美结合，是一年四季游客都可参与活动的极佳旅游温泉度假村。温泉水质清澈、无味，温度为36~68°C,属碳酸钙泉，其丰富的游离二氧化碳和微量元素含量为广东之最;
温泉区分为:日本浴区、中国浴区、欧洲浴区
中国浴区：中国区的温泉分为芙蓉池、贵妃池、九龙池和中药汤池，富有中国特色，又不缺乏时尚元素，让您在此有不一样的温泉体验
欧洲浴区：欧洲区的温泉，其建筑富有欧洲现代化特色，该温泉区还分为德国馆、罗马馆、芬兰馆，让您在这里可以体验到不一样的欧洲风情。水疗SPA——运用水的物理特性、温度及冲击，来达到保养、健身的效果，即以水为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些对人体健康有益的成分通过亲和渗透作用进入人体，达到美容美颜、放松身体、舒缓身心、健康皮肤、治疗疾病的目的。
日本浴区：别利用自然的山石、小溪、跌水等展现出东瀛特有的园林景观，用枯山水的手法，以“枯”“寂”为美。在男女天体浴区则营造出“天人合一”的自然环境。
住：客天下国际旅游度假区
8、冰雪梦幻大世界
简介：河源首个以恐龙主题的冰雪世界，这是一个精雕细琢冰雪梦幻大世界，不管是房屋建筑亦是侏罗纪恐龙、雪人、小动物，皆是冰雕艺术大师的心血巅峰之作！线条流畅、生动形象、童趣横生，全力彰显十全十美主题乐园风采！这里有恐龙大隧道、冰上过山车、冰雪极速滑道、恐龙儿童乐园、飞天恐龙大滑道；让小孩子们一次过足玩雪瘾，将家长带回童年的快乐时光！园内设有恐龙雪上游乐活动区，有刺激、惊险、疯狂的恐龙冰上过山车滑雪体验滑道等；恐龙冰雕文华观赏区、恐龙冰雕艺术雕刻体验区以及室内飘雪乐园区，让您尽情体验恐龙冰雪乐趣！
9、醉蝶谷绿色庄园
简介：占地面积150多亩。由浪漫花海、生态农庄（餐厅、野炊、烧烤、休闲吧）、欢乐牧场三处项目呈“品”字形分布，中间由花海景观大道相连，使得几个项目各为独立，却又相互补充，和谐的连为一体。玫瑰、向日葵、三色堇、石竹、海棠、一串红…..上百种季节性花卉竞相开放，一年四季都是最佳观赏期。在这里，你可以尽情拖慢时间的脚步，让自己沉浸在微醺的花香中，和暖阳、蓝天作伴，让自己变成别人眼中的风景。这里更是摄影的天堂，水晶鞋、皇冠、风车、LOVE背景墙、白天鹅……花艺景观形成自然与梦幻融合的景观走廊，将成为新人们营造浪漫、寄托爱意的新地标。当有一天我们满头银发，坐在窗前翻看往昔的照片时，一定有看得见的美丽与记得住的春光。
10、游览 镜花缘风景区 或 桂山风景区+桂山玻璃吊桥
简介：游万绿湖最具特色的小岛:【镜花缘风景区】(游览时间3个小时)：景区依托万绿湖奇秀的自然风光和丰富的动植物资源，重点突出自然生态、园林、森林、奇石异洞等景观，以小说中描述的仙境美景，奇闻趣事为主线，设置了百花广场、百花路、绿香亭、入梦岩、凝翠谷、红颜洞、泣红亭、女儿国、高空飞降等景点和项目，是一个融观光旅游、森林度假、专项特色刺激型旅游产品为一体的综合性旅游区。于镜花缘女儿国---欣赏大型客家歌舞表演。
简介：或前往【桂山风景区】:素有"植物王国。、动物乐园、旅游天堂"之称。山环水抱山间瀑布飞溅百鸟齐鸣山上丛林密布大树参天形成"花、果、山、林、石、溪、藤、瀑"八大特色。主要景点有：十八里花溪、花园广场、锦绣花廊、绿竹长廊、奇石秀树、百果山庄、人字瀑、动感森林浴（保健、养生功效）等。沿十八里花溪看古藤老树形成的景致，在林中漫步途中欣赏浩淼无际、碧波荡漾的万绿湖感受桂山林中飞瀑、百果园的美景享受天然氧吧-森林浴的清新、舒服嬉戏于十八里石峡清溪体验世外桃源的悠然自得，享受大森林中“空气维生素”的负离子、大氧吧吸氧、探险、健身、娱乐于一体，既可爬山又可涉水；让你感受最深浓的负离子，随着九缸十八潭的构成的弯曲水道沿路攀爬而上，快乐尽显！后前往【桂山玻璃吊桥】总投资800万元左右，去年11月开始建设，吊桥长138米，净宽2米，一次性承载量为300人，桥面离水面垂直高度40米，桥墩拉力60吨，桥面玻璃有三层共6厘米厚。走在桂山玻璃吊桥上，相当于站在十多层的高楼楼顶，桥面会跟着左右晃，比起不会晃动的玻璃栈道，在玻璃吊桥上的体验是完全不同的。
