两天一夜团队凝聚力拓展训练心得体会总结
两天一夜的团队凝聚力拓展训练结束了，此次的训练是一种考验人的智慧和挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于是时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
在训练的过程中，我在第一队，我们的队名叫”尖刀队” ，“手拿尖刀捅电线，一路火花带闪电”是我们小组的口号，最终获得复活石共有25颗，也是后来的冠军团队； 刚开始，我们都彼此感到陌生，在教官的指导下，通过一个又一个项目活动中，我们彼此开始相识、相知、熟悉，虽然在游戏项目中也有过失败，但我们依旧努力前进着，我们统一口号，相互拥抱，相互鼓励。
在这些游戏项目中让我印象最深的有如下：
1、珠行千里：第一轮，我们运输一个高尔夫球，在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地，身体的任何部位都不能接触球，如果是球掉进杯子里面反弹出来一样视为犯规。第二轮，我们运输的是两个球，规则与第一轮一样。此外，在运输两个球的时候，两个球必须在同一流水线上运输，高尔夫球在前玻璃球在后，两个球不能接触。两轮中，如果违反规则，则该小组回到起点重新开始。这个游戏项目中我们1队第二轮赢了获得3个复活石，我感受到了团队间有效的配合，衔接以及自我控制的能力，为我们共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
2、穿越生死线：这个项目让我懂得了“办法总比困难多”这句话的含义，还启发了我遇到困难时不能光靠传统的、固定的模式去思维，要有创新性思维来挖掘潜能、补充智慧的机会。游戏的规定是全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，过程中队员身体的任何部位及衣服不得触网；目的是培养我们每个队员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，在遇到困难需要借助别人支持时，我们要用最真诚的心态去请别人帮忙。
3、翻越毕业墙；这是我们最后一个项目，也是最让我刻骨铭心的事情了，短短的几分钟内每个人都要翻过大约4米多且垂直墙，这是一个必须经过整个团体集体的力量来完成的；我的心里在暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人翻越了毕业墙后，各位的欢呼声是我们出色的完成了任务。教官告诉我们，50人团队仅在9分钟成功翻越毕业墙。
经过拓展培训我得出了一个结论是：唯有行动了才能实现我们想要取得的目标；我清楚的明白了有了团队才能拥有坚强，有了团队我们还可以去做很多个人难以完成的事情；感谢公司，给我们这次的拓展机会，让我重新认识自我，超越自我；在今后的工作和生活中我会时刻给自已一个明确的目标，为自已的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天
