放松心情进行拓展培训心得
虽然拓展培训的时间不长，才两天时间，但是我觉得这次拓展培训使我感悟到的东西却很丰富、很深刻，在思想上、思路上、方法上都有了很大的拓展，感觉真是“读万卷书、不如拓展培训一个项目”。
第一：身处美景，心思环保。
这次拓展培训是在风景如画的国家4A级旅游区--天目湖景区进行的，我们在培训的同时，湖光山色尽收眼底，茂林修竹，绿草如茵，潺潺流水，薄雾中捶衣声依稀可闻。培训中，大家都能协助培训师收好空的矿泉水瓶，但是，置身美景时，我想到我们肩上的环保责任，应该努力做到清洁生产，提供高品质的绿色能源。
第二：全心投入，把握自己。
因为是第一次参加拓展培训，而且是第一批，有人戏称是“黄浦一期”，没有任何提示，我有点兴奋紧张，还有游山玩水的想法。但是当穿上迷彩服的那一刹那起，在培训师做饱含激情的开场白时，就放下了所有的杂念，全身心地投入培训中去。
第三：有效沟通，提升团队意识。
在孤岛求生的项目中，我扮演的角色是哑人，不能说话。盲人大喊救命，却没有传递出30分钟的限时，正常人也没有将其任务内容与其他人共享，最后超时了。
这就给了我们一个启示，团队之间的沟通是很重要的。在这个项目中，正常人、哑人、盲人分别寓意了企业中三类人，分别是高层、中层、基层。在沟通中出现了问题，导致任务失败。沟通的有效性，是影响团体效能的重要因素，只有团队意识的加强，才能增强沟通的积极性，进而提高沟通的有效性。
第四：自信他信，超越自我。
现在回想起来，信任背摔下落前和空中抓杠前的瞬间，那一种莫名的恐惧叫人久久不能忘记。两个项目都顺利完成了，在队友的激励下，我的自信心也得到提升，突破了原来认为不能完成的心理瓶颈。为了完成任务，团队的成员必须相互配合，充分的他信很关键，他信又能提高成员的自信，这样的团队才有凝聚力和战斗力，才能高效地开展工作。
为期两天的拓展培训结束了，但是，拓展培训留给我们的思考却很深远，至今，做拓展培训项目时的那种情景，还历历在目，如何将拓展培训的收获和感悟，把理论转化为实际行动，应用到今后的学习和工作，是我们需认真思考的问题。
天目湖优美的自然风景让人心旷神怡，更重要的是，这次户外拓展培训的项目，个个都是寓教于乐，寓意深刻、使人感悟，启迪颇深。
