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坐地起身

发布人:拓展训练 发表时间:2019-3-11

 一、项目简介:

大家围成一圈,背靠背坐下来,屁股要贴地,相连的两个人的胳膊互相挽起来,然后一声令下大家一起站起来。

听着是不是很简单呀,但是人多的话就很有挑战性啦,挑战性在于一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的你想不想来试一下呢?

 

 

 

二.道具要求:无需道具,但是如果地板较硬,可以准备几张运动垫子或者泡沫垫铺在地面即可。

三.场地要求:空旷的平坦场地一块,户外室内均可

四.项目时间20分钟-30分钟

五、项目人数:6-50人不等

 

 

六、游戏规则:

1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;

2、在不用手撑地的情况下站起来;

3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

 

 

 

七.活动目的

考验学员的毅力和耐力,增进与队友的感情,促进团队团结。首先,四人一组背对背的坐在地上,必须是屁股贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。成功后可以再加入两个人,就是6个人坐地起身,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身。

坐地起身游戏能够培养大家的团结精神,所以游戏中最好有一个人能够担任组长的角色,当大家准备好后,带头组长“一、二”,然后大家一起发力并高喊“起”。当游戏参与人很多的时候,背部就无法着力了,这时就要靠两边人的胳膊配合了。这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

 

 

 

八、项目流程与目标

四人一组背对背的坐在地上,必须是屁股贴地的坐下,然后,相互间挽着胳膊,一起站起来。成功后在加入两个人,就是6个人坐地起身,大家相互配合,看看最多可以多少人成功起身。

 

  

九、项目目的及意义

这是极其有趣的游戏,它不仅可以调动参与者的兴趣,并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外,这个团体活动还可以在培训中场或结束时使用,既可以活跃课堂气氛,还能帮助培训学员放松神经,增强学习效果。

在此过程中,工作人员要引导参训人员坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

 

 

 

十、心得体会

只要团队所有成员无缝隙配合,大家一起充分发挥团队协作能力、沟通能力以及执行能力就一定能完成挑战。最终让你的团队树立团结一心合为一体的整体意识,创造出了令人震惊的优异成果,进一步增强团队的热情度与凝聚力。

这个游戏里面蕴含了很多理论,比如大组和组用力方向的不同、怎样合作才可以成功等等,非常适合团队培训

在游戏进行的过程中,我们了解团队协作的重要性随着游戏的进一步深入,我们对于增强团队归属感不断增强;游戏结束,更加激发了我们在人生路上奋斗不前的精神。

 


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