SUP桨板
体验有内涵，行动更卓越
桨板作为一项起源于夏威夷
其后风靡欧美的水上运动
最具吸引力的运动特色
便是它的动静皆宜
既能冲浪，也能慢划
哪怕不会游泳也能轻松掌握
作为一项放松有趣的运动方式
几乎适合所有人
项目介绍
不须学会游泳，只要穿上救生衣，都能参与到桨板的水上游戏，重新定义玩水的乐趣，感受水上欢乐时光。
桨板团建提供了特殊的活动环境，远离陆地喧嚣，释放工作压力。
同时作为一项新颖时尚的户外运动，桨板也丰富了员工们的休闲生活，让整个团队在碧海蓝天中，度过一段美妙有趣的时光。
在开心娱乐的同时，增进员工之间的感情，增强员工对企业的认同感、归属感，以便于在回到工作岗位时，使工作更加积极高效。
项目特色
自2013年以来，桨板运动被评为增长最快的户外活动，参与人数最多。
这个有趣轻松的户外运动，不仅对身体没有负担，对改善平衡，减除压力都有益处。
本身桨板运动入门门槛极低，哪怕不会游泳，专业教练指导几分钟，即可轻松上板。
男女老少，只要站在板上维持平衡，都能达到培养耐力、健身塑形的运动目的。
浆板亮点
桨板运动不仅仅让人沐浴阳光
享受大自然同时还可以得到锻炼
想象你在一块动态的桨板上既要划动还要试图保持平冲
开始需要一个平衡性适应的过程
适应过程中担心落水战战兢兢
带来的愉悦感远胜过挫折感
因为简单、容易玩、玩法多
桨板近年逐渐在国内流行起来
携带一家这一便利条件
运动可以很好地进行亲子交流
妻子小孩可以不再在岸上光做看客
共同参加进来
正是由于高参与度以及低门槛的特性
参与桨板运动可以从小孩到老人
甚至你家里的宠物狗也可以一起游玩！
对于长久居于室内的现代人而言，桨板也提供了一个难得的接触户外、纠正体态、休息眼睛的机会。
磨练遇事不慌，迎难而上的胆量。
团建目标
1、成员们了解科学安全的户外运动理念，掌握基础桨板运动技能。提升身体核心能力与平衡力。
2、培养参与者团队合作精神、奉献精神，提高随机应变和解决问题的能力。
3、亲近大自然、探索大自然，引导成员们关注到本身严肃的环境保护问题。
4、增强成员对彼此的信任，提高容错程度。形成团队目标，并相互鼓励成员最终实现目标。
活动流程
热身破冰
通过热身运动将激烈运动前先作一些柔软体操暖身，避免运动伤害或其他突发性机能障碍。把人与人之间的间隔给消除嫌拆，可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远
运动/装备介绍
认知浆板的相关装备有哪些，调节好自己合适的浆的高度，救生衣的有效穿着以及个人用户的保护等等
浆板训练
1、找准浆板中心点，跪式上板
2、浆单边划直线，浆板前行
3、浆划字母C，浆板转弯
4、站立远眺，开始直立浆板
学习划桨的方法，在板上站立的位置，避免下水后产生的过激反应。
整理装备
上岸后组织队员整理装备，检查运动者是否受伤情况，进行拉伸身体，调整身体的状态，更换衣物。
注意事项
1、可以穿泳装，或轻便服装
2、身体不适时，不勉强下水。
3、剧烈天候不能下水，如果有暴雨、闪电、打雷，立即上岸。
4、不可以独自前往活动，未结伴成行，活动要有教练戒护。
5、到陌生不熟悉的未知水域活动，要有人带，初阶者最好从湖泊开始。
6、 需要有安全配备 (脚绳、浮力衣、通讯设备、携带饮用水)
水上桨板练习实战
在进行基本下水练习，学会了前进、后退、转弯等技巧后，便可以在开阔平静的水面上正式展开。
在挑战中完成游戏，在游戏中感受团队的力量。桨板团建在内容安排上，可以设置很多环节：
桨板竞速
感受水上的速度与激情大战，体验真人版乘风破浪。
桨板走板
速度与平衡性的完美结合，相较于其他活动更具有刺激性，以桨为媒，以水会友。
桨板斗牛
两人站在一条板上，考验你反应力及平衡能力，踩水看谁能把对方踩下来。
桨板拳击
桨板拳击需要贯彻「输赢第一友情第二」的精神。
光在水面上站稳，不被对手晃下桨板就已经是对平衡能力和肌肉的极大考验，看准时机，伺机将对手击落水下！
花样桨板造型
划起桨板，共同完成花样桨板造型，定格快乐的瞬间。
精彩展示
从你抱着桨板向着大海奔出第一步的那一刻起，你就已经赢了。
通过不断的尝试、磨练、调整来面对水上遭遇的不同挑战和应对各种状况。
向着大海划行，去到鲜少有人涉足的水域，去寻找只有水鸟才知道的静谧岛屿。
通过新奇的水上角度，去欣赏海上世界的壮美，用最直接的方式去拥抱大自然、亲近大自然。
这一刻，身心融于天地，归于山海。
