五天军事拓展方案
一、培训基本信息
1、参加人数:xx人左右
2、参训时间:具体时间由客户确定
3、训练地点:七维卓越军事拓展基地
4、承办机构:深圳七维卓越拓展
5、训练目的:通过训练,塑造团队精神,建立成功团队,磨练坚韧不拨的信念,加强团队间的向心力与凝聚力,提高团队的执行力和协作能力,激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度;通过拓展,改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。
二、军事拓展
“军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来,已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军;1000多名500强企业董事长、副董事长,5000多名500强企业总裁、总经理。
在日本,拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力;重点是团队、合作、服从和个人意志力;
在美国,拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。
七维卓越拓展将结合自身的特色教学技术,吸收以上两点风格和管理特色,形成鲜明对比,将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到军事训练中来,不断创新、勇攀高峰,在团队训练的汪洋大河中奋斗不止,不断创造一个又一个流传佳话……
为达到培训目标,整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点,在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段,教练会引导学员发表体
会,一起分享当中的喜怒哀乐,进行讨论分析,进而(在可能的情况下)形成理论,最后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中,实现持续学习和不断进步的良性学习圈。
三、课程收益
参训学员:
(1)认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;
(2)认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;
(3)启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;
(4)提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;
(5)改善人际关系,学会欣赏,学会关心,更为融洽地与群体合作。
具体内容安排及目的 | ||
第1天(调整心态,创建团队,快速进入训练状态) | ||
上午 | 07:30-09:10 | 乘车前往军事训练基地 |
09:10-09:30 | 安排宿舍,换军服,准备训练 | |
09:30-10:30 | 学员心态训练《我是一个兵》: 军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。 团队执行力测试训练《紧急聚散》: 1、部队正在训练时,敌机轰炸,我们必须快速逃出弹着点,立即隐蔽! 2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策? 3、又一次轰炸来临,根据经验,我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的! 4、关键时刻只有听从指挥,我们才能幸免于难! |
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10:30-11:30 | 分连队,创建连队文化: 1、分组,选出连长、指导员; 2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等; 3、连队士气展示; 4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。 |
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11:30-11:50 | 总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
中午 | 12:00-12:30 | 午餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。 |
12:30-14:00 | 午休 | |
下午 | 14:00-14:30 | 各连队整队,提升气势,准备开营 |
14:30-16:00 | “当好新兵·团队为赢”训练开营式: 1、领导入场; 2、各连队风采展示; 3、培训负责人提出要求; 4、领导讲话; 5、学员宣誓; |
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16:00-17:30 | 基本军事队列训练: 1、复习停止间转法;2、学习齐步行进分解动作。 |
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17:30-17:50 | 总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
晚上 | 18:00-18:30 | 晚餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。 |
18:30-20:00 | 班务交流会:自我介绍,展示才华,如何让每个人都记住你。 | |
20:00-21:00 | 整理内务: 1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放; 2、内务是连队的一面镜子,学习整理内务,学叠军被; 3、体验部队集体生活,提高生活怎自理能力,养成良好的生活习惯。 |
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21:00-22:00 | 洗漱、准备就寝。 | |
22:00 | 熄灯休息。 | |
第2天(严格训练、严格要求) | ||
上午 | 06:30-07:00 | 起床洗漱、整理内务 |
07:00-07:30 | 晨练 | |
07:30-08:00 | 早餐(教练检查内务) | |
08:00-09:30 | 由教官进行单兵队列动作示范。 激发训练热情,活跃训练气氛,树立学习榜样。 |
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09:30-11:30 | 基本军事队列训练: 1、整理着装、军姿(立正)、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法; 2、齐步行进与立定分解动作训练;3、齐步行进与立定连贯动作训练。 |
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11:30-11:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 |
12:30-14:00 | 午休 | |
下午 | 14:00-14:30 | 站军姿、复习上午所学军事队列动作。 |
14:30-16:00 | 基本军事队列训练: 1、跑步分解动作训练;2、跑步连贯运作训练。 |
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16:00-17:30 | 军事体验拓展项目《穿越封锁线》: 1、下达命令:将连队“弹药箱”送达“前线”; 2、规定时间完成任务,过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网…… 3、团队协作尤其重要,群策群力,团结一心; 4、绝对执行,团队执行力大挑战; 5、困难压不倒卓越的团队,最有效率的组织是从军队中锻造出来的。 |
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17:30-17:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
晚上 | 18:00-18:30 | 晚餐 |
18:30-19:00 | 休息 | |
19:00-19:30 | 唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。 | |
19:30-21:00 | 复习训练军事科目 | |
21:00-22:00 | 洗漱、准备就寝 | |
22:00 | 熄灯休息 | |
第3天(严格训练、严格要求) | ||
上午 | 06:30-07:00 | 起床洗漱,整理内务。 |
07:00-07:30 | 晨训 | |
07:30-08:00 | 早餐 | |
08:00-08:30 | 训练前准备 | |
08:30-10:00 | 基本军事队列训练: 1、跑步行进与立定训练;2、复习齐步行进与立定训练。 |
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10:00-11:30 | 军事科目汇演彩排 | |
11:30-11:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 |
12:30-14:00 | 午休 | |
下午 | 14:00-14:30 | 执行力训练 |
14:30-16:00 | 军事体验拓展项目《团队风火轮》: 项目介绍: 前面是一条不可正常穿越的路,怎么办?团队有的是报纸,剪刀,胶带,还有大家的智慧。 培训目标: 合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。 |
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16:00-16:30 | 总结,讨论,点评; | |
16:30-17:30 | 军事科目复习:站军姿,齐步走,正步走; | |
晚上 |
17:30-18:00 晚餐 | |
18:00-18:30 餐后稍作休息 | ||
18:30-19:30 唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。 | ||
19:30-21:00 复习训练军事科目 | ||
21:00-22:00 洗漱、准备就寝 | ||
22:00 熄灯休息 | ||
第4天(严格训练、严格要求) | ||
上午 | 06:30-07:00 | 起床洗漱、整理内务 |
07:00-07:30 | 晨练 | |
07:30-08:00 | 早餐(教练检查内务) | |
08:00-09:30 | 由教官进行单兵队列动作示范。 激发训练热情,活跃训练气氛,树立学习榜样。 |
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09:30-11:30 | 军事拓展项目:共同进退 项目介绍:探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你…… 培训目标: 群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案; 大胆尝试,勇于付出; 挑战未知领域,培养创新意识; 合理的分工与合作,资源的优化配置; 认识统一指挥的意义与重要作用; 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用,避免 “熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。 |
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11:30-11:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 |
12:30-14:00 | 午休 | |
下午 | 14:00-14:30 | 热身活动,小游戏 |
14:30-16:00 | 军事拓展项目:沙场点兵 项目介绍: 军队的建制里边,有如:司令员、指挥官、士兵等职位角色,由司令发出命令给指挥,再有指挥官发出给士兵,从而让士兵更好的执行命令,从而获得战争的最后胜利。 培训目标: 如何在短时间没制定出最有效的方案。 如何在外部干扰严重的情况下做到有效的沟通。 如何提高有效地执行力。 |
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16:00-17:30 | 军事体验拓展项目:鼓动人心 项目介绍:我们会得到一面神奇的鼓,鼓的四周维系多条绳子。每个队友都牵拉着其中一 条绳子,通过绳子控制鼓面来颠球。 培训目标: 目标分解与激励人心; 合理分工与细化的绩效考核; 执行力;(目标、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节) 锲而不舍、关注成就。 |
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17:30-17:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
晚上 | 18:00-18:30 | 晚餐 |
18:30-19:00 | 休息 | |
19:00-19:30 | 唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。 | |
19:30-21:00 | 复习训练军事科目 | |
21:00-22:00 | 洗漱、准备就寝 | |
22:00 | 熄灯休息 | |
第5天(严格训练、严格要求) | ||
上午 | 06:30-07:00 | 起床洗漱、整理内务 |
07:00-07:30 | 晨练 | |
07:30-08:00 | 早餐(教练检查内务) | |
08:00-09:30 | 热身小游戏,点燃激情,打破僵局 | |
09:30-11:30 | 军事拓展项目:无轨列车 项目介绍:一支考古探险小分队,在深山中发现上古时的一座山洞。据传说 里面有神奇的宝藏,可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考 验。于是…… 培训目标:有效有序的沟通对团队的重要; 学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑; 改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式交流; 团队分工配合的重要,如何做到步调一致。 |
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11:30-11:50 | 汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。 | |
中午 | 12:00-12:30 | 午餐 |
12:30-14:00 | 午休 | |
下午 | 14:00-14:30 | 热身活动,小游戏 |
14:30-16:00 | 军事体验拓展项目:毕业墙 项目介绍: 全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。 培训目标: 尝试错误,容忍错误的出现。 人力资源的合理分配、利用。 团队气氛达到高潮。 对于计划、目标的分析,目标倒退法。 培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。 |
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16:00-16:30 | 结营仪式,总结,领导讲话,教官点评,合影; | |
16:30-17:00 | 办理交接手续,房间,训练服,收拾东西,蹬车返程 |
穿越封锁线
共同进退
沙场点兵
风火轮
鼓动人心
无轨列车
毕业墙
注意事项:
1、学员穿运动鞋,禁带贵重物品,手机、照相机自行管理,损坏或丢失责任自负。
2、请学员自带物品:背包、洗漱用品(含牙刷、牙膏、口杯、毛巾)、冲凉用品、拖鞋、换洗衣服。
3、患有心脏病、哮喘等不适合运动者请不要参加训练,若坚持训练,需主动与教官沟通,并根据自己身体情况自行决定是否参加,因自身情况造成的伤害或意外,由参训单位或个人自行负责
拓展心得体会:
公司组织了户外军事拓展活动,在这次的拓展训练中我们受益匪浅,这里我们的身心得到了洗礼,让我们更好地认清了自己、更好地发展自己。拓展训练是一种文化、一种精神、 一种理念,引导着我走向光明的未来,振兴中华!
在拓展训练中我们抛开了一切,全身心投入到了训练中,为了我们团队的目标奋斗着。拓展热身过程中,我们手拉着手围成一个大圆圈,在这个温馨的大家庭中充满了关怀。在这里我们互相信任、互相帮助、互相学习、共同努力,友情在这里显得如此纯真可爱。