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杨梅坑拓展训练、骑单车一日拓展旅游方案

发布人:拓展训练 发表时间:2022-03-10

 户外拓展旅游方案:

 

时间安排

训练项目

具体内容及达成效果(团队、个人项目实施)

08:00-09:30

集合,出发

在公司指定时间地点集合,出发前往杨梅坑

09:30-12:00

杨梅坑骑单车

杨梅坑位于大亚湾,据称是深圳最美的溪谷.在南澳镇的西北面位于七娘山脉与老虎坐山之前,有一片长满了杨梅的山丘,山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑,源头在大雁顶与三角山之间;另一条便是大坑湖,源头是七娘山。一路清潭连连,风景秀丽,两侧林木茂盛、鸟雀争鸣。杨梅坑村面朝大海,几年前,政府沿着海边修了一条水泥路,路的一边是美丽的七娘山,另一边是美丽浩瀚的大海,沿途的星星点的山庄,零零散散的海滩,一望无际的海面,尽收眼底。到了杨梅坑村后,可以挑上一辆自行车沿着海边骑去,碧蓝的大海,绵绵的细沙,斑斑的礁石,不断涌向岸边的海浪,拍打着礁石,击起洒洒浪花,在浪花与浪花撞击的间或,泛出无限的泡沫,当海风吹过脸庞!一切都是那么自然,恬静,惬意,遐想。

12:00-13:00

海鲜餐

午餐品尝特殊海鲜餐,后进入户外拓展基地。

13:00-13:30

破冰/热身

小游戏

学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)

14:00-15:30

极限飞盘

项目简介:说到飞盘,你的第一反应是什么?“这不是宠物的活动吗?”“是孩子的玩具吧?” 其实不然!虽然飞盘在国外已流行许久,但在国内仍相对小众也是非常时尚新潮的运动。极限飞盘是一项有门槛,但又极具挑战与观赏的对抗型竞技运动。英文名为Ultimate Disc,意味着挑战自我、突破极限。让自己在飞盘比赛中突破速度、突破高度、突破耐力、突破极限,把每一次传盘飞准,把每一次跑位跑到,把每一次盘接好。而且,最重要的是:极限飞盘非常适合进行团建!极限飞盘与足球/篮球等团体比赛有一个非常不同的地方,就是完全靠合作,个人是不可能得分的,必须是在得分区内成功接到队友传来的盘才得分,因此绝对不可能靠个人技术得分。

项目目标:破冰融合,增进成员相互之间的认识,增加员工的表达与沟通,释放工作的压力,提升员工的自信。通过极限飞盘比赛,让员工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力,通过比赛提升团队的凝聚力,让团队学会战术部署和应变,充分理解分工合作的重要性。胜则举杯相庆,败则拼死相救。高效团队,通过飞盘团建,提升了员工对工作的积极性,打破了团队之间的隔阂,提升了团队的凝聚力,提高了工作效率,激发团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。

极限飞盘非常的有趣和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷,并且你有无限的选择。

讨论分享

分享活动目的:

增强学员的自信心,发挥个人潜能的重要性以及如何开发个人潜能;相信自己,感受自我超强能力…强化学员须要不断进取、勇于探索的精神…突破心中极限,你才突然明白,原来一切是那么简单;面对压力,更好地认知人生,学会如何应对困难的态度;只需下定决心,就可以克服工作中任何的困难;患得患失才是成功的最大敌人。

15:30-17:00

信任背摔

培训目标:

建立团队成员之间相互信任的基础;通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;学习换位思考;向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;规范自我行为同社会、集体利益的关系;

项目介绍:

每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

讨论分享

分享活动目的:

沟通与换位思考,增强同事间相互理解支持,体验实情沟通与团队绩效沟通,增强学员的自信心,体会信任和责任,信任和责任的相互关系,认识团队沟通的重要性及学习相关技巧,建立团队沟通规范,主动积极的沟通与被动的…确定整理观念,打破部门利益…

17:00-18:00

毕业墙

项目介绍:

团队拓展的压轴项目。在高4.2米的木墙面前,公司所有员工通过搭人梯的方式全部到达顶端。共同的胜利,在于每一位员工全心全力地付出――甘为人梯,见证整个团队的成长。经过一天的培训,参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力,在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。

培训目标:

培养团队协调、合作的精神;2.如何进行有效分工与配合;3.加强共同解决问题的意识。

总结与分享、

合影留念

公司领导发言,后由职业导师引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么? 结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

备 注

1、以上安排基地中分组进行安排,时间项目安排以拓展教官安排先后为准;

18:00

后乘车返回,结束愉快拓展之旅!!

 

 

杨梅坑骑单车

 

 

破冰/热身

 

极限飞盘

 

 

信任背摔

 

 

毕业墙

 

总结与分享

 

 

 

 


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