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聚龙山公园定向越野方案

发布人:拓展训练发表时间:2017-4-24

一、课程背景：

定向越野是一项团体运动竞技项目，每小组根据地图指示寻找关卡，并通过团队合作完成任务后到下一个关卡，

依此类推，用最短时间完成所有定向任务的小组获胜。本次活动将通过丰富的任务设置增强团体融入感，同时培养团队协作及解决问题的能力。

二、课程目标：

1、促进员工间、部门间沟通交流

2、增强团队凝聚力，营造和谐融洽氛围

3、缓解工作压力，调动员工工作积极性

4、丰富文娱生活，强健体魄

三、拓展培训流程：

时间安排	项目安排	备注
08:50	豪华大巴（中巴）到达制定地点		集合
09:00-11:00	出发，前往拓展基地
11:00-12:00	团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示		创建团队：选出领导班子、创建小队文化
12:00-13:00	午餐（十人一围，9菜1汤）		补充能量
13:00-18:00	团队挑战项目：定向越野游戏任务		团队合作，团队凝聚力
	总结与分享		经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念！
18:00-	愉快返回		期待下次再来…

四、拓展场地介绍及图片展示：

聚龙山公园是全国最大的湿地公园，占地64.1万平方米。聚龙山生态公园根据功能分为9个区，分别为入口管理、水上活动、湿地观鸟、亲水湿地、山林观光、野生花草、密林休息、花田劳作、果林飘香区。公园规划了湿地观鸟区，游客在这里可以看到画眉、大山雀、喜鹊、白头鹎、珠颈斑鸠、赤劲鸭等涉禽鸟类。每天的清晨和傍晚，是最适合观鸟的时间。公园建设主要在原有山体基础上进行，景观植物品种丰富，道路两侧和山坡上长着蒲桃、乌墨、阴香、香樟等100多种乔木。园区工作人员介绍，聚龙山正打造一年四季都有花开的花海聚龙景观。

五、定向越野项目介绍及图片展示：

团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;

B、组建团队;（选出队长，制定队名、队歌、队训、队徽）

C、团队展示：严格的评分标准（100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂）;

一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;

定向越野

定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。Orienteering（定向）源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。定向通常被人们看成日常生活、工作和户外娱乐活动中的重要工具，一种找到安静的垂钓地、偏僻的野餐地的工具，一种帮助确定自己在森林中的位置，走出森林的工具。

任何人都是在陌生环境里才懂得团结的重要性，而要在陌生的环境里完成任务就不是只有团队意识就可以解决的，这还需要通过某种机制将团队成员的能力充分发挥出来，形成集体智慧，并迸发出集体的力量。
个人的能力的有限，有时团队的资源也是有限的，那么整合资源是团队首要需要去解决的问题，这些资源除了包含本团队的人力资源以外还有其它一切可利用的资源。
这就是竞争以外的沟通和交流。竞争之外有合作，合作之内有竞争
定向越野拓展是专门为团队成员量身打造的一个活动，活动主旨是让长期生活在城市、工作在团队中的人，有了亲近自然的机会，并能在一些陌生的地方和自己临时拼凑起来的团队去共同完成一些任务，由于所有的活动都是在大自然里完成，所以在整个活动当中我们除了可以亲近大自然以外,还可以有限的了解在自然中简单的生存技巧。

项目目标：1、增强团队凝聚力，发扬不抛弃不放弃的团队合作精神

2、让学员体会团队是如何做计划、如何进行合理的分工与合作

3、加强团队有效沟通；

项目布置：定向越野是野外生存的一种技巧，定向越野是指参与者依靠地图、指北针等物品寻找组织者在大自然中

预先设置的一定数量的任务点，以速度最快者为之优胜的一种户外体育运动。定向越野是一种体力+智

力+团队合作精神的活动，在大自然中每寻找到一个任务点都会有成功的喜悦，既有趣味性更具挑战性。

项目简介：

一、项目类型：团队协作项目

二、场地：聚龙山湿地公园

三、器材：地图，指北针，成绩单、队标、点标，任务道具

四、人员要求：全队人员

五、积分制规则

目标地点介绍：在规定范围内藏有10个印章，团员根据教练给出的图示，可以找寻所在地点藏有的印章，找

到之后印在团队积分牌上，获取积分。

具体规则：活动开始前，A、B、C三组成员分别获得一张藏宝图，藏宝图上有5个点，三组成员各不相同，三

组成员可以通过教练的活动来获取其他5个点的藏宝信息，其中有个点是隐藏点，三组成员地图上

均未标注。

积分规则：找寻到活动点的印章，并盖在积分牌上，积分100分。完成教练团队合作项目可以获取一个点的藏

宝图信息。团队积分高者取胜，团队积分相同则用时短者取胜。

注意事项：

1>团队成员找到印章之后，务必把印章放回原处，如另藏它处，导致其他成员无法找到点时倒扣20分。

2>在未完成教练团队活动的情况下，非法获取点位信息，并盖章者，点位积分不计。

3>活动开始10分钟后才能找教练完成团队合作项目，每隔10分钟才能完成一次。

六、游戏任务简介（案例）

1、接力踢毽子：在教练的监督下，每组成员参与踢毽子接力，连续成功接力8次获胜，每人只可踢1次。

2、挤眉弄眼吃饼干：团队成员派两个代表将一片饼干放在额头，只能通过脸部动作使饼干滑进嘴里并吃掉。

3、顶针传递：每组成员派5个代表，每位代表嘴里一把吸管，每组一个顶针，将顶针从队首传递到队尾，如顶针落

地，则必须重新开始。

4、团队跳绳：两人摇绳，6人连续跳8个，即可过关

总结与分享

项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果；培训师对培训活动的总结；评估培训效果；

项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

活动费用

本次活动报价：元/人

费用保含：

1、培训师全程培训费用

2、场地使用费用

3、拓展专业器材、专用设施使用费用

4、拓展活动备用药品

5、参训学员饮用水

6、每人10万元人身意外险

7、数码拍照

8、特印基地悬挂条幅一条

9、用餐（1正餐）
10、往返车费

要求：

1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

2、培训期间不得擅自个人活动。

3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。

备注：

1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前（但不会影响培训效果的完整性），因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准，同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍；

2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果；

3、本培训计划（日程及报价）表如果经过确认后，此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束。

聚龙山公园定向越野方案

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