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半天趣味团建活动方案

发布人:拓展训练 发表时间:2020-5-26

一、培训流程

上午半天拓展方案流程(客户指定地点)

 

时间安排

项目安排

备注

09:00

客户09:00到达客户指定地点

09:00-10:00

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化

10:00-12:00

团队挑战项目:指压板

备选项目:呼啦圈竞走

 

团队挑战项目:移形换影

备选项目:团结舞台

总结与分享大合影

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

12:00

愉快返程

期待下次再来~

 

 

下午半天拓展方案流程(客户指定地点)

 

时间安排

项目安排

备注

14:00

客户14:00到达客户指定地点

14:00-15:00

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化

15:00-18:00

团队挑战项目:撕名牌  

备选项目:滚铁环

团队挑战项目枕头大战

备选项目:甩甩乐

团队挑战项目:通天塔

备选项目:袋鼠运瓜

总结与分享大合影

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

18:00

愉快返程

期待下次再来~

 

 

 

上午半天拓展方案流程(专业拓展基地)

 

时间安排

项目安排

备注

09:00

客户09:00到达专业拓展基地(部分项目需要在专业拓展基地完成)

09:00-10:00

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化

10:00-12:00

团队挑战项目:碰碰球

备选项目:龟兔赛跑

团队挑战项目:运转乾坤

备选项目:接力赶球

总结与分享大合影

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

12:00

愉快返程

期待下次再来~

 

 

下午半天拓展方案流程(专业拓展基地)

 

时间安排

项目安排

备注

14:00

客户14:00到达专业拓展基地(部分项目需要在专业拓展基地完成)

14:00-15:00

团队熔炼:破冰分组、团队建设、团队展示

创建团队:选出领导班子、创建小队文化

15:00-18:00

团队挑战项目:毛毛虫竞速

备选项目:开心汉诺塔

团队挑战项目扎筏泅渡

备选项目:真人版打地鼠

团队挑战项目水球大战

备选项目:世界球

总结与分享大合影

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

18:00

愉快返程

期待下次再来~

1、团队熔炼

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

 

2、上午半天拓展方案流程(客户指定地点)项目

团队挑战项目:指压板

项目简介:疯狂指压板是一个由多个小游戏组成的综合项目,有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、激情节拍等6个小游戏。每个团队通过全员合作的方式,在规定的时间内,完成以上6个项目,用时最少的队伍胜出。除了诺亚方舟、激情节拍位置不能改变,其他4个项目的顺序可以调整,或同时进行。这个项目潜移默化中可以激发学员的工作效率,让大家意识到做好合理规划对任务完成的重要性。

项目目标:1、活跃团队气氛;2、促进团队合作;3、加强团队有效沟通;

 

备选项目:呼啦圈竞走

比赛方法:按报名顺序排队,运动员站在起点,比赛开始后,一边转呼啦圈一边走路,按裁判员规定的路线返回起点。掉地后原地从新开始。

评分标准:成功走完全程用时少者优胜加奖。

 

 

团队挑战项目:移形换影

项目简介:这是一个团队项目。各小组在人数相等的情况下沿同一方向在相邻人员间进行抛球传递,直至起始球传递一圈,以最快完成的组为获胜组。(可分轮次时行,计各次时间总和评定优胜组)

 

备选项目:团结舞台

项目玩法:三分钟内一起站上舞台人数多的队伍为胜利,必须在舞台同时站立10秒以上,由队长示意后裁判员开始计时。

 

 

下午半天拓展方案流程(客户指定地点)项目

团队挑战项目:撕名牌  

项目简介:撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组(也可以是个人赛),这里以两组为例,每个人的后背贴上自己的名字,称作名牌。然后撕名牌对战开始,双方可以采用运动战或者正面对战,就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者,比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下,即A队获胜!如果途中有一人名牌被撕,则这个被撕名牌的人就被淘汰了。

 

 

备选项目:滚铁环

项目形式:小组人员采用接力方式,要求从起点滚至折返点进行接力;根据完成任务的时间长短,分别获取相应的积分。

 

 

团队挑战项目:枕头大战

项目简介:枕头大战是一种能够在全球流行起来的解压方式,氛围轻松自然,更有现实感与愉悦感,互相之间借助枕头来拍掉负面情绪与压力。男女老少都可以通过挥舞枕头这种方式来减掉生活与工作中的压力,这种以聚会方式来拍掉压力的快乐,能直面各种挑战!

 

备选项目:甩甩乐

项目形式:参赛团队派出8名队员,手握横杆,完成绕桩跑比赛。

项目效果:队员携手并进,共同冲刺的振奋。拼命抓牢杆子,不被甩出去的萌状。

 

 

团队挑战项目:通天塔

项目简介:所有团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里,在人不离地、不借助任何外力的情况下,将箱子尽可能高的垒起来,最低要实现13个箱子的高度。其意义是在有限资源的情况下,开拓思路,巧想办法,把任务完成地更好。

 

备选项目:袋鼠运瓜

项目简介:每队4名队员,裁判发令后,1号队员抱球跳向B点,将球交给B点的2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点接球;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点,将球放进球筐后返回D点接球。以最后一球落筐为计时停止,用时少者名次列前。

改良后的袋鼠服让这古老的游戏焕发出新的活力,专业设计的袋鼠服让你尽兴时不用考虑安全问题,实用搞笑的外观设计更好地诠释了趣味游戏的趣味娱乐性。看到那蹦蹦跳跳的袋鼠,还等什么?袋鼠加油!袋鼠加油!

 

 

3、上午半天拓展方案流程(专业拓展基地)项目

团队挑战项目:碰碰球

项目简介:该趣味运动会项目是一个个人趣味比赛碰撞游戏,采用透明软质的pvc材料制作而成,一次充气产品,重复使用。由于是充气产品,中间中空,选手钻进去碰撞,非常安全,能有效防护着选手的头部和臀部。非常适合有压力,敢于挑战自我的人参与。趣味拓展项目之碰碰球是一项目以个人挑战赛为主的趣味运动项目,以小组为单位,以个人对个人进行对抗。以小组存活的人数多少来作为评判标准。

项目目标:1、能够锻炼选手面对苦难,勇于挑战的精神;2、在碰碰球碰撞过程中释放平时工作中的压力;3、能够培养参与者的身体的灵敏度和挑战技巧;

 

备选项目:龟兔赛跑

项目规则:利用提供的“龟兔赛跑”充气道具,每组派出10名队员6男4女,面面相站,起点5名队员3男2女双手提起“龟兔赛跑”完成30米赛程后,交于另外5名接力队员3男2女,双手拉起“龟兔赛跑”共同前进。以时间多少排名。必须双手拉“龟兔赛跑”,“龟兔赛跑”尽量少接触地面,除参赛人员外,其他人不允许与之有身体接触,在比赛过程参赛队员掉队应等该队员回到队伍中前行,到过终点必须是5人同时过终点线,所有队员及龙行天下道具全部过线计时裁判。

 

团队挑战项目:运转乾坤

项目简介:运转乾坤的趣味运动会比赛器材的形式比较多,一个充气的大球,有的做成足球形状的,有的做成篮球形状的,还有排球和西瓜形状的,但是使用方法都是一样的。一般情况下都是四个人进行比赛,大球直径有两米的有两米五的,人数再多当然也可以,但是大球直径也就随着增加。如果在标准的足球场进行,然后又是四到六组同时进行,比赛现场相当壮观。

项目目标:运转乾坤是一个集体项目,所以主要以锻炼参与者的团队配合能力为主,同时又是一个奔跑类的项目,所以能够很好的参与这个奔跑能力和心肺功能。1、培养团队协作意识。2、提升团队凝聚力与战斗力。3、锻炼团队的沟通以及组织能力。

 

备选项目:接力赶球

项目比赛方法:

1. 设置一段约20米的距离作为赛道;,

2. 每队4人参加,参与者需带上指定的障碍道具,如面具、披风、手套等,参与者用棒子赶球前行:

3. 到达终点时,站在终点的队员接过棒子将球往回赶,以此类推,最快完成者获胜。

 

下午半天拓展方案流程(专业拓展基地)项目

团队挑战项目:毛毛虫竞速

项目比赛方法:4—6人骑在毛毛虫上,双手把住固定把手立于起跑线后,裁判发令后,队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,注意毛毛虫不带拖地,赛程30米。以各参赛队员所用的比赛器材触及终点线为计时停止,往返一次,用时最短者为胜。

项目目标:这个运动主要考究的是队员的配合性和协调性,步调一致才能走得快,通过这样的趣味运动赛能提高组员的身体素质,让他们在运动中找到快乐。最重要的是,这样的比赛还能增强团队的凝聚力,因为这些都是集体项目,相当于几个人在战斗,要讲究配合,步调才能一致,速度才会快。

 

备选项目:开心汉诺塔

项目比赛方法:每队4人参赛。现第一根柱子从上往下套着由小到大四种尺寸的气圈,任务是把所有的圈移动到其他的任意一条柱子上,但此过程中必须遵循“大圈在下,小圈在上”的规则,3分钟为限,完成任务时间少的名次列前。

 

团队挑战项目:扎筏泅渡

项目简介 :要求团队在规定的时间扎成一只可以承载人渡河用的竹筏,所有人坐在扎好的筏子上,教练检查竹筏并确认其是否合格、牢固后,小组成员在河流或大海中漂流一段时间,划竹筏到指定地点即可挑战成功。

项目目标: 1、感受集体和个人利益的关系,使学员认识到集体的利益和个人利益息息相关;2、分工协作是项目完成的保障,使学员在实践中理解群策群力的道理;3、使学员明确工作绩效的产出标准(包括安全性、实用性、经济性);4、培养团队解决问题的能力,要求学员共同策划、共同学习、统筹决策;5、学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧;正视自身的能力,学会在压力下调节心态,以达到最终的胜利。

 

备选项目:真人版打地鼠

项目简介:真人打地鼠游戏是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戏道具,打地鼠一次性可以让7个人同时进行游戏互动,站在地台中央的是粮食守护者,而 站在四周围成一个环形的8个人则是地鼠,主人手持锤子,保卫着自己的粮食不被地鼠偷走;1.被锤子打倒的地鼠必须放下手中的玉米回到洞里;2.地鼠 每次只能拿一个玉米;3 .可以在规定的时间内看哪个队的地鼠拿的玉米多,或者看哪个队的地鼠把所有玉米拿完用的时间短。

 

团队挑战项目:水球大战

项目简介:water balloons fight (水球大战) ,是国外著名夏日流行活动,于开阔场地,使用装满清水的小型气球来互相投掷,现场随机分多队。万颗水球蓄势待发,多军对垒、水炮连天,爱就用力砸出来,使劲砸个浪漫与淋漓痛快!水球大战不仅能够给你的团队带来丝丝的凉意,还能给团队带来强烈的游戏快感。水球带走了我们的炎热,带走了身上的压力,让我们被生活千磨百炼过的身体满血复活!

 

备选项目:世界球

项目简介:团队成员手拉世界球地图边缘,通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线,从起点到达终点, 网球行进过程中不允许掉落。

项目目标:1、培养团队配合协作能力,加强团队精神;2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化;3、提升团队士气,激发饱满的激情。4、风险评估和危机感

 

 

4、总结与分享、大合影

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

 


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