员工关爱系列课程

 

一、 办公室健康与养生

 

·课程背景介绍：

 

　　　各位企事业单位的“白骨精”们，您好！您知道自己的生理健康、心理健康目前的真实状态吗？您想不用特别拿出锻炼的时间，就保持良好的身体状况吗？您想知道用最少的时间成本、金钱成本让自己的身体保持在一个较好状态的方法吗？您想为自己设定一个最适合自己的、能够快速提高体质并有效的锻炼方法吗？您想知道哪种食物最适合自己吗？请听《写字楼的健康与养生》

 

1） 注意办公室健康与养生的好处：

 

11年又将是各公司忙碌的一年、紧张的一年，也是奋进的一年、前进的一年；怎样在保证员工身体健康，不造成非战斗性减员！是各级领导要考虑的问题。来任务了，没有人怎么办？有了人，干不长，怎么办？这些，都需要员工有个好的体质。员工的好身体就是生产力的保障！关键时刻冲得上去、重要时刻顶得下来、危机时刻压得住镇，这些都需要好身体！

 

2）缺乏办公室健康与养生的不利之处：

 

高血压、动脉硬化、高血脂、职场心里压力大……都是您生命的杀手。不仅如此，还易把不良的情绪传染给他人。影响工作效率、影响工作节奏、影响工作各方面的协调……老人家曾经说过：“身体是革命的本钱嘛！”

 

此课，能够给您们提供最简单、最实用、最有效的方法把上述的不良因素消除掉！还不浪费您多余的时间、金钱、精力，一课多得啊！

 

二、市场化命题《危险的办公室》

 

1、课程引言：

 

   每天工作、生活在写字间的广大朋友们，您可能还没有意识到，危险时刻潜伏在我们的周围！为什么这么说？大到发生漏电、起火、地震时，我们应该怎么办？是躲？是跑？是救人？怎么躲？怎么跑？怎么即能够自救又能够救人？小到平时我们身边发没发生过这样的“小事”：拿纸时，手被揦开个口子？脚下被什么东西绊了一下，差点摔倒？公司重要文件，因自己操作不当而丢失？完全没有想到，被其他同事的办公物品砸了一下？……——这些“小事”不但让你心情不畅，有的还会耽误了你半天或一天的工作！怎么避免、防范、应对这些大事与“小事”，是这个课程要解决的问题！

 

2、课程收益

 

1）遇到突发情况（失火、触电、地震）如何紧急逃生？

 

2）遇到突发情况（失火、触电、地震）如何自救与救人？

 

3）怎么避免人身与财产的损失？

 

4）怎样避免办公室的“小事故”给自己造成的身心不快？

 

5）树立安全常规心态！

 

3、授课内容

 

授课内容

前言：

1）危险时刻在身边；

 

2）不要小视办公室安全；

 

3）安全警示语！

 

办公室安全心理篇：

1） 相关法律知识——紧急避险及相关条件；

 

2） 安全在细节中，更在我们的心中；

 

3） 保己不害人。

 

办公室安全知识篇：

1） 办公环境中危险源的识别；

 

2） 办公室防火及如何逃生；

 

3） 办公室触电的预防与逃生；

 

4） 地震时在办公室如何自保与逃生；

 

5） 办公室文件等信息的安全；

 

6） 人体工程学在工作中的实际运用；

 

7） 职场的安全“八卦”。

 

        紧急疏散逃生演习（自然演练与预案演练）

 

办公室安全救护篇：

 

1） 对触电人员如何救护；

 

2） 如何做人工呼吸与心肺复苏；

 

3） 对创伤（外伤）的判断与救护；

 

4） 紧急疏散防止踩踏训练（条件如果许可）

 

5） 人体常用的“七大”止血穴位；

 

6） 人类“八大生理极限”与“十大急救误区”。